Hva var det du laget på fredagen, når du la ut video på mystory?
Det kan du spørre om, jeg er litt usikker selv. Jeg fant en altfor cute rosa maskin i kjelleren som kan lage små cupcakes. Så jeg blandet sammen en most banan, en proteinpudding, to egg og havregryn. De ble gode haha, men litt rare.
Det er jo ganske åpenbart at dere har det ekstremt fint økonomisk i familien, men tjener du penger selv eller får du alt «servert»?
Jeg får en god del servert, som du sier, men jeg tjener egne penger og er relativt god til å spare.
Kom bare helt random over dette, og husker så sykt godt den tiden dere drev med oreokaker. Er det ikke helt vilt å tenke tilbake på i dag? Å sitte å spise en hel jævla kake hver etter skolen eller hva det nå var. Haha, shit ass!
Haha det er helt vilt å tenke på faktisk. Det verste er at når vi sluttet å bake oreokake typ en gang i uka og tja ble litt mer bevisst på kosthold kanskje, så fikk jeg masse “hate” fordi jeg plutselig hadde forandret meg sykt og at den gamle, usunne matholck var mye morsommere. Og jeg tenker bare, hadde jeg ikke sluttet med det der hadde jeg sittet her med diabetes og highest level of fedme nå, så jeg tror det er like greit at vi tok til fornuft.
Hvilken mobil har du?
En iphone et eller annet, jeg vet ikke seks? sju? i rosegull, med knust skjerm og uten den nye oppdateringen av snapchat heldigvis.
Hvor har du kjøpt gucci belte og hvor mye kosta det?
Pernille fikk det i julegave, det er kjøpt på Gucci i Oslo, koster rett under 3000 kr.
hva skjedde med pernille?
Hun røk korsbåndet på fotballkamp :(:(
Er du ofte i byen og er det lett å “gå seg på deg”? Lurer forresten på om det er en spesiell grunn til at gutter ikke har lov til å trene i singlet på 3T, haha. Ser du noen ganger igjennom arkivet ditt og mimrer tilbake på tildigere dager?
Nja er i byen noen ganger, men sjeldent i ukedagene.
Fornøyd med I3? Hva skal du ha etter på?
Veldig fornøyd jeg altså! Haha høres ut som jeg er storforbruker av biler, jeg har ikke planlagt noe nytt bilkjøp i nærmeste fremtid.
Hvilken mac har du?
En macbook pro, possibly den største, jeg er litt noob på sånt.
Vi er da kommet frem til Åre. Vi kjørte hit i går kveld og kom frem til nyydelig taco laget av foreldrene til Sanne. Ingenting slår fredagstaco, sant? I dag har vi stått på ski og snowboard, men det var så kaldt at vi ga oss etter fire (tre) runder. Tok en pust i bakken på Fjellgården før vi dro hjemom og spiste lunsj og videre på afterski på Verandan. Nå skal vi til noen venner her i Åre, så drar vi hjem etter frokost i morgen. Her er noen bilder fra dagen ♥
God fredag dere! Klokka nærmer seg fire, som vil si at for de fleste er arbeidsdagen over og det går mot helg. Mens andre kanskje må vente litt lenger. Jeg har håndballtrening klokka fire, men når den er ferdig daa er det helg. Jeg har frihelg, som vil si at jeg ikke har noen håndballkamper, derfor utnytter jeg det på best mulig måte og drar til Åre med Sanne og Marty. Vi kjører rett etter treninga mi så vi får fredagskosen i favorittbyen, iiiishk jeg gleder meg.
Jeg går også denne helga i møte med nye koseklær, som passer perf til en hyttetur. Ny favorittjoggebukse i klesskapet, og det er ikke noe jeg kødder med altså. Når jeg sier jeg har en ny favorittjoggebukse så mener jeg det. Det verste jeg vet er joggebukser som ikke funker, enten de er for lave i livet, for korte i beina eller ja det er mye som kan være galt. Men denne fra Casall er dritdiggg. Jeg har den i medium, dere finner den HER.
I går kveld spilte jeg bortekamp på Levanger, og vi vant den ganske greit. Mye slurv og tekniske feil i første omgang som gjorde at vi lå under til pause, men vi dro den i land til slutt. Det var en kort oppsummert kamprapport fra meg til de spesielt interesserte.
Dagen i dag startet med “Dagens Økt” på Ilsvika klokka ti med min workout-patna Anna. Det er en gruppetime nede i crossfitkjelleren på senteret. Som jeg har nevnt tidligere er den typen gruppetime, min favoritt. I dag var det fokus på frivendinger, eller cleans som de store gutta sier. Etter timen dro jeg hjem, dusjet og lagde meg en god lunsj. Siden den gang har jeg sitter å spilt inn video på photobooth på macen. Takes me back to old times. Vi har nemlig et arbeidskrav i det ene faget på BI, der vi må spille inn en video hvor vi forklarer hva forbrukeratferd er og poste den på youtube. Dette er jo helt mitt felt, så det er egentlig null stress, men likevel håper jeg ikke jeg har faila og at videoen ligger ut offentlig på youtube-accounten min nå haha. Litt i det kleine hjørnet blir jeg jo av meg selv til tider.
Nå skal jeg wrap this shit up og kjøre avgårde til skolen for en forelesning i Statistikk. Etter det har jeg et sponsoroppdrag med noen Byåsenjenter og Kvik Kjøkken. Helt til sist i dag er planen litt quality time med mine jenter og vi har tenkt å finne på et eller annet moro i byen.
Hei dere! Denne uka har jeg forelesning både tirsdag, onsdag og torsdag, noe som egentlig ikke er mye i det hele tatt haha, men for denne deltids-studenten blir det plutselig mye. I går hadde jeg trening fra morgenen av, så forelesning fra 12.30 til 15.15, og håndballtrening klokka 16.00 etterfulgt av spillermøte fra 18.00 til 18.30. Hadde heldigvis stacka opp med Redbull, havrepannekaker, banan, sjokomelk og Go’morgen-yoghurt i baggen. Jeg var helt ferdig da jeg kom hjem tho, kom heldigvis hjem til fiskesuppe som jeg nevnte i forrige innlegg var favoritten å komme hjem til etter trening på en tirsdag. Den fikk litt liv i kroppen, men jeg tok kveld ganske tidlig.
I dag har jeg forelesning til samme tid, og håndballkamp klokka 20.00 i Levanger, så det blir nok en lang dag. Jeg gleder meg til HELG. Jeg skal til Åre med to av mine favoritt damers, Sanne og Marty.
Hvordan klarer du å holde til til usunn mat kun i helgene?
For meg frister det ikke å spise godteri eller junkfood i hverdagene, jeg lover dere at det ikke bare er noe jeg sier for å virke som en healthmaniac, jeg mener det. Når jeg kommer hjem fra trening på en tirsdag kveld er det ingenting som frister mer enn en god fiskesuppe til middag (kan høres ut som jeg kødder, men jeg gjør ikke det haha). Men så er vi vant til å spise ganske sunne middager i hverdagen her i familien, sånn helt vanlig norsk kost. Kjøttkaker, laks, fiskekaker, potet, pasta osv. Så spiser jeg sushi, taco, nachos og pizza i helgene. Jeg synes det er digg å gå gjennom hverdagene og spise sunn mat, for så å glede seg til å skeie ut litt i helgene.
Også finnes det heldigvis sunnere versjoner av våre favoritt-junkfoods, som tortillapizza, bønnenachos (det er den nye favoritten i vennegjengen. Bare bytt ut kjøttet med bønner og tomater, så blir det litt sunnere) oog som dere ser på bildet under; sunne chicken nuggets. Oppskrift HER.
husker du pleide å skrive at du dro på treningssenter før/etter skole osv på vgs, hvordan fikk du motivasjon til å våkne så tidlig eller eventuelt til å dra på en økt etter en lang skoledag? har virkelig 0 motivasjon etter en skoledag + har mye lekser og pugging å gjøre
Vi er en treningsvillig vennegjeng og vi gikk sammen på vgs, så vi motiverte hverandre en god del. De gangene vi sto opp klokka seks for å trene før skolen så dro vi ofte på gruppetimer på 3T, som Pulsspinn og Pulsstep. Så tidlig på morgenen kan det være vanskelig å presse seg selv, derfor anbefaler jeg gruppetimer hvor det nesten kjennes ut som du blir trent uten at du må bruke så mye energi på å psyke deg opp. Når det er sagt så må jeg innrømme at jeg aldri trente rett etter skolen, for DA var jeg sliten. Dessuten hadde jeg ofte håndballtrening på kvelden. Så hvis du er sliten etter skolen vil jeg kanskje anbefale å dra hjem, spise en god middag, kanskje ta en powernap etterfulgt av en koffeinshot, og så være klar for en økt litt senere hvis tiden strekker til.
Når fant du ut at du hadde cøliaki?
Jeg var vel fem år tror jeg
Hvilken 3T time var dere på? 🙂 Nettopp blitt medlem, så har ikke prøvd noen timer enda, men den svettefesten hørtes bra ut!
Det kan sikkert missforstås når jeg skriver Ukas økt, det høres jo ut som om det var denne ukens økt liksom, men timen heter faktisk det! 🙂 Finnes også Dagens økt. Jeg liker de timene best!
Hva spiser du før treninger når du drar rett fra skolen? (om man ser bort i fra middagsrester fra dagen før)
Brødskiver eller knekkebrød med typ ost og skinke eller favoritten Kavli Skinkeost på tube (hehe) og kanskje en sjokomelk for å få litt livsgnissst. Noe enkelt bare. Eller en variant som på bildet under her, pitabrød med philadelphia, avokado og røkt laks + en yoghurt eller noe.
Er det noen regler for hvordan man skal kle seg og ikke kle seg på det treningssenteret du trener på?
Ja, det er ikke lov for gutter å trene i singlet, og så er det som dere da skjønner ikke lov å trene i bar overkropp eller kun sportsbh, eller i shorts på størrelse med en g-streng.
Er det fri frakt fra 3tshop?
Det er fri frakt på bestillinger over 500 kr
Hvordan går det med søsteren din, med tanke på skaden hun pådro seg for en stund siden?:)
Det går fremover! Vi har fått en splitterny spinningsykkel i kjellerstua som hun koser seg med trutt og stadig. Ellers har hun sine øvelser som hun har fått fra fysio som hun jobber med.
Hvordan klarer du å motivere deg til å spise sunt i hverdagene? Hver dag når jeg drar hjem fra skolen har jeg så godtesug, og det er ofte at jeg ikke klarer å motstå…
Det første du kan gjøre er å kvitte deg med alle eventuelle fristelser som ligger hjemme å venter på deg etter skolen. Heller skjær opp frukt og spis det med en yoghurt, eller kutt opp gulrøtter og knask på det. Det tror jeg vil føles bedre både når du spiser det og ikke minst etterpå.
Hmm på en vanlig dag spiser jeg frokost, lunsj, mellommåltid, middag og kveldsmat. Så typ fem hovedmåltider, så spiser jeg ellers når jeg føler jeg trenger det. En yoghurt, knekkebrød og en banan fra eller til er ikke så farlig.
Går du ikke ned i vekt når du trener så mye som du gjør?
Nei jeg holder meg veldig stabil der. Spiser mye vettu, både før og etter hver økt.
Har du en gutt i kikkerten?
Det har jeg dessverre ikke altså, kjedelig til meg
Har du planer om å flytte ut?
Ingen kommentar. Neida jeg har ikke kommet så langt haha..
Hvor er de fine runde øredobblene fra? 🙂
Weekday
Hvor høy er du og hvor mye veier du?
I håp om å ikke skape noe form for kroppspress så sier jeg det bare som det er. Jeg er 173 (eller 74) cm høy og veier 70 kg.
Er du fornøyd med kroppen din og hvordan du ser ut?
Det er alltids noe man skulle hatt mer eller mindre av, men alt i alt har jeg lært meg å være veldig glad og lykkelig i egen kropp.
Er det dager hvor du ikke føler deg noe fin eller bra?
Det tror jeg de fleste har, en dag hvor man har spist mye usunt eller ikke trent som man gjerne skulle gjort. Men det er ikke noe jeg går rundt å tenker så veldig mye på. Det kommer en dag i morgen, kanskje morgendagen blir bedre.
Har du noen gang talt kalorier og prøvd å slanke deg? Du er nydelig og jeg lurer derfor på om dere også har sånn tanker
Først; tusen takk for det♥, og second; nei, jeg har aldri telt kalorier og har ingen planer om å begynne med det. Jeg har aldri gått på noe slankekur eller diett, that shit just ain’t for me.
God mandag mine venner! En utrolig bra start på uka ble det å våkne etter å ha spilt uavgjort mot en ubeseiret tabelleder, Skrim Kongsberg, i går. Vi tapte vel 21-29 sist gang, denne gangen ble det 32-32. Hittil er vi de eneste som har tatt poeng mot laget som rykker opp til eliteserien neste sesong. Det er credzz til oss, synes jeg, selv om vi ikke vant.
Jeg våknet halv ti i dag og ble hentet av Anna klokka ti, så kjørte vi til 3T-Rosten for å trene. Vi løp en ny intervalltype og trente eksplosiv styrke etterpå (eller jeg gjorde det), Anna trente mer tung. Vil dere høre intervallene vi tok kanskje?
Vi varmet opp i ti minutter med rask gange og jogg på mølla. Så kjørte vi 15/15 x 12 (6 minutter), 2 minutter pause, 30/15 x 8 (6 minutter), 2 minutter pause, 45/15 x 6 (6 minutter), 2 minutter pause, 1min/30 x 4 (6 minutter). DONE. Så det er på en måte 4 x 6minuttere, bare at 6minutterne ikke er så ille fordi det skjer litt forskjellig i dem. Jeg hadde 2% stigning på alle, startet med 18 og 19 i hastighet på den første intervallen (15/15), gikk ned på 16 og 17 på den andre (30/15), og ned på 15 i hastighet på den nest siste og siste (45/15 og 1min/30). Beina ble bare tyngre og tyngre for hver intervall haha. Men artig med en forandring og å ikke løpe de samme intervallene hver gang.
Toppen fra Reebok finner dere HER. Jeg har den i str M.
Og tights fra Reebok HER. Den har jeg i XS, passer perf. Litt herk å få den over stumpen første gangen, men den sitter som støpt når du først får den på haha, veldig stretchy med andre ord.
Ha en fin mandag! Ukens spørsmål kommer straks, hvis det er noe dere lurer på er det bare å spørre 🙂
Heisann dere! Da var det søndag og matchday for min del. Jeg har akkurat spist og skal begynne å skifte, etter jeg har postet dette innlegget. Dagens kampmåltid er kylling- og pastasalat i pesto. Kampen er klokka fire mot Skrim, i Charlottenlund-hallen. Jeg spiser alltid det siste måltidet før kamp, tre timer før kampen starter, to timer før oppmøte. Men da er det et skikkelig måltid også, som holder meg mett leenge. Før spiste jeg to ristede brødskiver med peanøttsmør og syltetøy, to timer før kamp, det funket det også, men forandring fryder.
Jeg steker en kyllingfilet og koker opp en god dose pasta. Etter at pastaen er ferdig vender jeg inn 1-2 ss pesto. Kutter det jeg ønsker av salat blander alt sammen. Topper med fetaost, pinjekjerner, oliven og avokado i terninger. Kunne spist det hver dag.
God fredag dere! Jeg startet dagen på beste vis, med ukas økt på Ilsvika klokka ti. Sorry hvis jeg er litt too much with my positive energy right now, men det var bare så digg. Så klart en god start på dagen også ville vært frokostpannekaker og serie, men det får bli til helga. Jeg og Anna avtalte treningsdate klokka tolv i går kveld. Jeg hadde egentlig lagt meg, men fikk skikkelig lyst på en skikkelig svetteøkt neste morgen og Anna var seff ikke vanskelig å be. Så vi booket time og la oss for å sove. Midlertidig drømte jeg at jeg var ferdig med ukas økt og at det var piece of cake. Da jeg våknet trodde jeg altså at jeg var ferdigtrent haha. Lite visste jeg om at jeg hadde 55 minutter med svettefest foran meg og at det absolutt ikke var noe lettere enn jeg husket. Men jeg ELSKER den timen, den er så paiiin, men så digg. Anbefales!
Jeg driver å tester ut nye treningsklær i samarbeid med 3T-Shop, fra blant annet Puma, Casall og Reebok. Så i dag hadde jeg på meg en topp fra Reebok og en genser fra Puma (som dere ser på bildene). Jeg var litt spent på hvordan den kom til å se ut, ettersom den er lysegrå og jeg vet av erfaring at jeg blir temmelig svett. Men for det første så bryr jeg meg nada om svetteringer når jeg trener og for det andre ble det ikke seende ille ut uansett, det vistes såvidt i dette stoffet.
Genseren er supercomfy og stretchy, dere finner den HER til 599 kr. Jeg har str.M.
Post-workout ble rester fra gårsdagens taco, bare at jeg byttet ut karbonadedeig og tacokrydder med ren kylling.
Hei dere! Her kommer et frustrasjons-innlegg. Man må ha noen av dem også tenker jeg. Livet er ikke alltid en walk in the park. Det er hovedsakelig to ting i hverdagen min som kan gjøre meg så frustrert at jeg blir virkelig forbanna. Den ene er dårlig prestasjon på håndballbanen, enten det er trening eller kamp. Den andre er når teknologien, som jeg så blindt stoler på og er hundre prosent avhengig av, svikter. Det er to veldig forskjellige ting, den første er en intern faktor, som for det meste sitter i hodet mitt, mens den andre er en ekstern faktor, som jeg ikke er i stand til å kontrollere.
Det var den sistnevte frustrasjonen som herjet i min aura i går, da jeg skulle ferdigstille videobloggen min i iMovie og laste den opp på YouTube. Jeg vet ikke om dere har opplevd det før – og da tenker jeg på dere andre bloggere og youtubere, eller de av dere som har laget filmer i iMovie før – at det oppstår, det dere ser på bildet under. At det står “manglende kamera” på videofiler som er HUNDRE PROSENT importert, men som bare forsvinner ut av det blå og blir helt svarte filer??? Dette har skjedd til meg så mange ganger nå, men den verste gangen var da jeg skulle lage videoblogg fra Hvaler i fjor sommer, husker dere? Da filmet jeg masse, importerte filmene til iMovie, for så å slette dem på kameraet for å få plass til å filme mer. Så da jeg skulle redigere ferdig filmen var plutselig 40% av videofilene ubrukelige på grunn av det j****vla spørsmålstegnet og “manglende kamera”. Daa gråt jeg sannelig en skvett. Så mange av videofilene jeg filmet til Hvaler-videoen ble rett og slett slettet og jeg fikk dem aldri tilbake. Dere må gjerne komme med en skyllebøtte og si at jeg er overfladisk og at det finnes verre ting å gråte over. Men når man legger ned så mye tid og energi på en jobb også er det TEKNOLOGIEN som skal ødelegge, da blir jeg irrrr. Fordi jeg ikke skjønner meg på sånne IT-greier og jeg blir helt hjelpesløs.
Nå er det mulig jeg er den eneste som har opplevd dette, noe som jeg synes ville vært rart, because then WTF is wrong with my imovie?? Anyways jeg begynte å søke rundt overalt i ren frustrasjon og kom over en video på youtube som forklarer en løsning på akkurat dette. SAVED MY LIFE. Hvis flere av dere har samme problem, så kan dere se denne videoen. Jeg gjorde det som ble gjort på videoen og jeg fikk lastet opp videoen og er altså ikke frustrert lenger. Det er så godt det haha…..
