MATHOLCK.BLOGG.NO

Heisann hoppsan! I dag er det mandag, ny uke, nye muligheter, som vi nordmenn sier så fint hver syvende dag året rundt. Vel, jeg og Maja la oss med en ræva følelse i går etter 2 minutter spilletid hver og uavgjort mot Fana på hjemmebane, en kamp vi skulle vunnet. Så for oss blir ordtaket en realitet når vi må jobbe med både egen selvtillit og kollektive prestasjoner før neste kamp på lørdag. Å spille håndball is a fuckin’ rollercoaster. Det gjør oss sint og forbannet den ene dagen når alt går til helvette, og lykkelig den neste. 

Så det var dagens lille håndballpreach. Nå over til overskriften, grunnen til at jeg ikke er modell. Det er kanskje flere grunner til det, som for eksempel at jeg veier 70 kg og ikke er en skinnybiiish. Men en annen grunn er at jeg aldri kan forutsi når jeg kommer til å se ut sånn som jeg gjør nå:

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

En hella nice eyeshadow som dere ser. Fikk et kraftig blåøye etter albue-slaget i hodet på onsdagen. Så jeg bare ser for meg hvis jeg skulle på en sånn Nelly-weekend-shoot-intheBahamas eller noe nå, så måtte jeg jo bare takket fint nei med det trynet her. Ser bad ass ut da. 

Vi blogges snart igjen!♥

God lørdag fininger! Hittil har dagen vært veldig bra. Den startet med håndballtrening klokken ni, noe som virker som en evighet siden nå. Etter treningen dro jeg og Maja på skolen for å lese med Anna og Eirin. Vi satt faktisk ganske lenge og jeg fikk gjort litt av hvert. Nå er jeg endelig hjemme igjen, Sanne er her, Johanna og Hanna kommer og vi skal lage stekt svinefilet med poteter, bernaise-saus og brokkoli denne aftenen. 

I morgen har vi hjemmekamp mot Fana, så for dere som er i Trondheim og ikke har noe å gjøre i morgenkveld, kom på kamp da vel! 

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Toppen er fra NA-KD.com

Håper dere får en fin lørdagskveld! 

Hei dere! Tilbake fra et lite sykefravær. Neida er ikke syk, men siden sist skal det sies at jeg har vært en tur innom akutten. På håndballtrening på onsdag så fikk jeg meg en smell i hodet, så det sprakk og begynte å blø noe gælii. Det som skjedde var at jeg sto i forsvar og da fikk en albue servert midt i planeten. Så mamma hentet meg og tok meg med på legevakten egentlig bare for å få bekreftet at det ikke var hjernerystelse og at livet kunne fortsette som før. Og det fikk jeg, bare stripset såret og fikk et stort plaster i panna. 

I dag har jeg stått over håndballtrening, men tenker meg tilbake i morgen tidlig. Ellers så kommer gjengen over i kveld for å njuuta denne fredagskvelden med idol og godis. Jeg har planer om å lage meg tortillapizza, så jeg må en tur innom butikken før de kommer. Dere får ha en nydelig fredagskveld, så blogges vi! 

Akkurat nå utnytter jeg lunsjen på jobb til å blogge litt. Det har en tendens til å bli travelt på ettermiddagen, mellom jobb og håndballtrening, og på kvelden er jeg ofte sliten, bruker alltid litt tid på å lage middag og vil helst bare slenge meg i sofaen med maten i en skål i fanget og se på Farmen eller noe i den duren, i kveld er det jo Idol faktisk. Uansett er det hvert fall fint å få blogget før kvelden kommer sigende.

I dag som alle andre dager føler jeg meg som et pakkesel i det jeg forlater leiligheten til fordel for den kalde høstlufta og begir meg ut på en ny dag. Den er ikke så verst egentlig, denne hverdagen. Jeg skal være så klissete og si at jeg liker den. For dere som lurer på hva jeg driver med om dagen: tirsdag og onsdag jobber jeg på kontoret på 3T med diverse økonomigreier, mandag og torsdag sitter jeg på skolen med venner av ulike slag, noen ganger på BI, andre ganger på Handelshøyskolen, og fredag fungerer som en slags joker i uken, hvor jeg kan bruke tiden på å gjøre ting jeg ikke har fått gjort før helgen, enten det er skole eller jobb. Og til felles for alle dagene så trener jeg first thing in the morning, som regel klokken åtte, og har håndballtrening klokken fem på ettermiddagen. Motivasjonen og drivkraften er vel ønsket om å bli bedre på alle arenaene.

Genser fra Elvine

Bukse fra Monki

Sko fra Junkyard

Veske fra Jim Rickey (ny veske alert!! hva synes vi?)

Jeg er nysgjerrig, hva driver dere med om dagene fra dere står opp om morgenen til dere legger dere om kvelden?

Hei sann! I dag har jeg vært på trening, jobb og trening. Resten av håndballjentene er i Oslo og spiller mot NM-kamp mot Rælingen, og sjøl blir æ sittan. Sånn er det å ikke bli tatt ut da. Men jeg dro på CSK-trening og fikk løpt av meg litt frustrasjon der etter jobb. Jeg digger jo de jentene, og for dere som spør, så er det litt uklart hvordan sesongen min blir. I hovedsak så skal jeg lånes ut til Charlottenlund i 1.divisjon som i fjor, men akkurat nå er vi litt manko på linjespillere i Byåsen, så da trener jeg kun med dem, bortsett fra en dag i uka med Charlottenlund. Så får vi se hvordan det utarter seg etterhvert. 

Heldigvis for meg så er jeg ikke den eneste i troppen som ikke ble tatt ut til kamp, så to av de andre, Hanne og Eirin kom på middag til meg i kveld. Vi ordnet Chicken Tandoori og så kamp på HåndballTV. I morgen ser dagen ganske lik ut. Trening, jobb og atter en trening. Vi blogges da!

Enkel og nydelig middag for tre <3 Og se hun som har ryddet leiligheten <3 Storfornøyd jente. Persienner har vi også fått i stua, så nå kan jeg og Maja fortsette å sprade naken rundt i leiligheten, bare uten at alle i borettslaget ser det. 

Hei og god søndag! Dagen for å lade opp and prepare for a new week. Jeg sov som et barn i natt etter at jeg kom hjem fra jobb og sov til elleve i dag, diiigg. Jeg tok meg en kjapp treningsøkt klokken to – intervaller i eget selskap. Jeg liker å løpe intervaller når jeg gjør det kun for meg selv og ikke fordi det står på en plan at jeg må gjøre det. Dette kjørte jeg:

45/15 x 10 (2% stigning, 14 km/t)

30/30 x 10 (2% stigning, 17-18 km/t)

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

15/15 x 10 (2% stigning, 19-20 km/t)

Nå som jeg var inne på det å forberede seg til ny uke, så tenkte jeg å tipse dere om en smart frokost for de av oss som har det en smule travelt om morgenen. Nemlig overnight oats/chiagrøt. Man kan selvfølgelig spise det til lunsj, mellomtid eller kveldsmat også, selv hadde jeg det med meg på skolen i forrige uke. Det er utrolig enkelt å lage. Du lager det kvelden før, lar den stå i kjøleskapet over natten, i en liten matboks eller et glass med lokk, og vipps så har du ferdig frokost neste morgen. 

Det er helt opp til hver enkelt hvilke smaker man foretrekker og hva man vil ha i grøten, men til en enkel base trenger man:

Mandelmelk

Gresk yoghurt

Chiafrø

Havregryn

(og evt. noe søtning, det kan være honning, proteinpulver eller yoghurt/melk med søtere smak)

Bland sammen ca. 1,5 dl mandelmelk, 100g gresk yoghurt, 1,5 dl havregryn og en spiseskje med chiafrø. Jeg rørte også inn en halv scoop med vanilje-proteinpulver. Rør godt og tøm over i en boks/glass og sett i kjøleskapet. Topp gjerne med bær, frø, rosiner, kanel og alt annet du måtte komme på som smaker godt. Så er det bare å glede seg til morgendagen! 

Hei dere! Nå er det lørdag og jeg blogger midt i beste sendetid, med Skal vi Danse på skjermen og godteriposen godt plassert ved siden av meg. Det har vært en veldig deilig lørdag. Jeg våknet av at telefonen ringte klokken ti, og det første jeg tenkte var helvete så var det trening igjen, men så var det bare mamma som ringte for å avtale når vi kunne møtes i byen for litt shopping og lunsj. Guuri det var deilig å ikke skulle trene haha, appreciate those treningsfrie lørdager. Så jeg fikk meg omsider opp av senga, stekte to rundstykker, sminket meg, spiste, tok noen bilder og dro for å møte mamsen og lillesøss.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Etter byturen dro jeg hjem og Hanna kom til meg ikke lenge etter. Vi dro på butikken og handlet inn til wok og lørdagskveld. Brokkoli, paprika, minimais, løk, vannkastanjer, kylling, risnudler og oyster-saus ble middagen. Nå skal vi snart på jobb, begge to på Downtown. 

Hvordan har dagen deres vært?

Hallaisen god fredag! Jeg og Maja sto opp halv åtte i morrest, eller jeg våknet av meg selv klokken sju og satte meg i sofaen og så God Morgen Norge som den 62 år gamle damen jeg er <3 Så kom Tarzan –jeg mener Maja– krabbende ut av senga et kvarter senere. Hun skjønner ikke hvordan jeg kan ofre 15 minutter med søvn for å ha litt lenger tid om morgenen, men jeg elsker å ha god tid om morgenen. Så der har vi et av våre 1000 motsetninger. 

Vi kom oss til 3T-Rosten halv ni og trente styrke med vår eks-lagkamerat Hanna, som dro til Vipers etter forrige sesong. Alltid like koselig å møte henne. Etter det kjørte vi til Handelshøyskolen og satt der i noen timer og leste. Nå er vi hjemme og spiser før vi skal på håndballtrening klokken fire. 

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

For tiden går det i havregrøt og toast

Etter treningen skal jeg på Kolstad sin åpningskamp i ny arena, med en gjeng jenter. Og fredagskvelden skal tilbringes hos Anna, som jeg spiller med på Byåsen, og Julie, som jeg spiller med på Charlottenlund. 

Vi blogges! ♥

Reklame | Happy Wifey

Hei! Akkurat nå sitter jeg på BI og leser, noe som obviously er en løgn ettersom jeg åpenbart sitter og blogger. Men så lenge jeg ser ut som jeg gjør noe så er det cool. Neida. Jeg har faktisk vært her i noen timer nå og jobbet helt på egen hånd. Så har jeg forelesning om et kvarter som varer til kvart over fem, så jeg blir sittende en stund. Til vanlig har jeg håndballtrening klokken fem hver dag, så jeg får aldri fullført den forelesningen, men i dag skal jeg på trening med CSK som har trening klokken sju, noe som passer meg bra. Da jeg og Maja kjørte fra Olympiatoppen klokken tolv i stad, etter en to-timers treningsøkt, og hun bare “det e sjuu tima te du ska på trening”, så tenkte jeg damn dette blir en lang dag. Når jeg kommer hjem i kveld skal jeg ordne meg noe digg til middag. Også skal jeg bli flinkere til å blogge om hva jeg spiser til middag. Hvert fall for min del så synes jeg det er veldig inspirerende å høre om hva andre lager seg til middag haha, kanskje det bare er meg, men man går fort tom for ideer når man bor hjemmefra. Bare gi meg en heads up på hva dere vil jeg skal blogge mer om! 

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Reklame | 3T-shop

Hei og hoppsan! Mandan er her og det er bare å brette opp ermene for ei ny uke. På lørdagen så dro jeg ut med Thea, Martine, Lene, Hanna og Katrine og levde livet litt for a change. Det var utrolig gøyy og jeg våknet opp hjemme hos meg med Hanna, my partner in crime. Martine kom ruslende bortover på formiddagen og hadde med alle ingrediensene til nachos. Så det ble bønne-nachos (vår favoritt;; sunnere, billigere og like godt) i sofaen under pledd, med film. Vi så Two is a Family, og den var såå fin. Anbefales, fant den på flixern. Vi gjorde ikke noe annet i går enn akkurat det, men det er veldig digg med slike søndager.

Så i dag (mandag) kjørte jeg på med en powerfrokost klokka ni, havregrøt og Nocco, så dro jeg til 3T-Midtbyen. Trener ikke der så ofte, men det er greit med en forandring i blant. Slik så økta mi ut.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Intervaller:

45/15 x 5 – 1 min pause

45/15 x 5 – 1 min pause

45/15 x 5 – 1 min pause

45/15 x 5 – 1 min pause 

Jeg begynte på 14 km/t, økte hvert femte drag og avsluttet på 17 km/t. Med 2 % stigning

Styrke:

Frontbøy 5 reps x 4 sett, 50 kg

⟩ 2 bokshopp etter hvert sett

Stående ettbens utfall 5 reps x 4 sett, 40 kg

⟩ 2 ettbens hopp etter hvert sett

Ettbens strakmark 5 reps x 2 sett, 40 kg

⟩ Tåhev i smittmaskin 12 reps x 3 sett, 50 kg

Nordic hamstring 6 reps x 2 sett

Outfit fra 3T-Shop ♥