Hei dere! Som dere sikkert har fått med dere (hvis dere følger meg på snapchat eller instagram iallefall, ettersom det er de eneste plassene jeg har oppdatert de siste dagene….) så har jeg vært på Stavernfestivalen. Jeg, Erica og Anna har bodd sammen og i tre dager har vi bare digget oss på konserter og koset oss med pizza og øl på gressletta i sola. Vi har ikke vært på festivalområdet hele tiden, vi har vært på noen pre-parties på hotellet og ellers blitt observert både stekende på bryggekanten og og plaskende i sjøen.
Det har vært noen herlige dager, virkelig. Til å være min jomfrutur på festival må jeg si meg veldig fornøyd. SÅ mye hyggelige folk og så flinke artister. Og med en pang-avslutning av Zara var det bare å si takk og farvel and see you next year, Stavern.
I dag er dagen, turen går til Stavern festivalen!! Og guuu hvor jeg gleder meg! En hel bunsjjj med digge artister og fiiinvær. Jeg har pakket i tre dager, 1. fordi jeg suger til å pakke og 2. fordi jeg ikke har vært der før, så jeg er relativt uviten om hva som møter meg. Jeg drar dit med Anna og Erica, og er der fra torsdag til søndag. På søndag drar jeg videre til Oslo, møter Johanna der og reiser videre til Hvaler for en uke med damene. Derfor er kofferten ganske heavy.
ANYWAYS, kanskje jeg møter noen av dere der! Let me know hvis noen av dere også skal dit, så sees vi!
Det er på tide å introdusere dere for monsterøkta, det var altså noen som ville det. Denne har hele håndballaget på sommerplanen og den skal gjennomføres to ganger i løpet av ferien. Jeg har krysset en av lista so far.
På “fotarbeid” jobber jeg i 17 sek, pause i 13 sek. På fotarbeid neste runde jobber jeg 20 sek og pause i 10 sek. Da setter jeg opp kjegler eller i dette tilfellet vester og jobber i ulike mønstre mellom dem, frem og tilbake/sidelengs/pyramideløp.
På løpingen i mellom intervallene er det i sone 3 hurtig jogg, og sone 2 vanlig jogg med mulighet for å prate underveis.
På sprinten er det rett og slett full spurt i 7 sek rett fram og en lengre pause i 53 sek. For å få maks ut av hurtighet.
Resten sier seg vel egentlig selv. Den helt siste intervallen er altså to stykk 2-minutters intervaller med 1 min pause mellom. Bare for å kjøre seg helt ned i kjelleren.
Jeg vil anbefale å kjøre økta på løpebane eller fotballbane.
Hallais! Jeg njuter litt rolig ferie hjemme disse dager. I dag sto jeg opp i rett tid, så første episode i siste sesong av GOT, damn det har gått fort og damn det er bra greier ass. Jeg vet jeg henger etter resten av verden, men imponert over at jeg har kommer meg gjennom det på egen hånd.
Etter frokost og en time i Winterfell dro jeg på Dalgård og kjørte en løpeøkt som har fått navnet “monsterøkt” av trenerne våre, og det er ikke uten grunn. Jeg kan legge den ut hvis det er interessant, selv om den er helt usaklig og tar en evighet.
Ferdigtrent og hungrig som feen dusjet jeg, spiste og dro til byen med Nora og Hanna for litt quality-time med damene mine. Litt shopping, café og sladder, just how we like it.
Hei babes! Jeg er hjemme igjen i T-town etter en uke i Kroatia. Været er ikke sånn kjempe bra her, men det har vært enda verre tilstander mens jeg var borte har jeg hørt, så jeg klager ikke. Da jeg kom hjem i går dro jeg rett på 3T og fikk trent en skikkelig bein-økt i to timer. Til slutt var jeg helt alene i PT-salen på 3T-Rosten og bare koooste meg med de øvelsene som er de verste til vanlig. Etter økta dro jeg og handlet egg, melk og brød til husstanden, i tillegg til middagsingredienser til kremet pasta og laks, som jeg tok med meg til Katrine. Jeg, katy, Hanna, Nora og Anna hadde en skikkelig god, rolig kveld i går, det trengtes. Jeg skal være hjemme noen dager nå før jeg reiser til Stavern på torsdag.
Ship o´hoiiiii, long time no SEA. Jeg vært så opptatt med å nyte øyeblikket at bloggerinstinktet ikke har kicket inn. I går leide vi oss en seilbåt og tilbrakte dagen på sjøen. Vi er jo en seilbåt-fam uten like. Hadde en 40 fots for 10 år siden og jeg og Pernille har vel mest dårlig erfaring fra den tiden. Pappa derimot har aldri gitt opp drømmen og fortsetter å lure familien med på seilbåt. Det skal sies at det det å seile i Norge ikke kan sammenlignes med det å seile i Kroatia, guud så fint det var! Helt stille sjø, turkist hav, bading og soling på dekk. Det var helt herlig!
Jeg befinner meg nå i Kroatia, og har vært her i et par dager faktisk. Jeg har ikke åpnet macen enda fordi jeg trengte å kjenne på ordentlig ferie en liten stund. Jeg har hatt to dager fri fra trening, blogging og jobbing, for å gi kroppen litt fred og ro og se om elveblesten kan være en stressreaksjon. I kveld skal jeg til en kroatisk hudlege for å se om hun kan gi meg noe som funker for å roe ned utslettet og kløen. Det er liiite kult å være plaget av sånt ubehag på ferie, det er lite kult uansett hvor du er, men på ferie passer det bare ekstra dårlig ass.
Bortsett fra det er det helt fantastisk fint her! Hotellet og stranden er bare nydelig. Temperaturen i lufta og havet er perfekt og jeg er knallsolbrent, men det sjokkerer vel ingen hehe..
Nå sitter jeg her med en avkjølende ansiktsmaske in le face, drikker en iskald coke og blogger. Skal snart tusle bort til hudlegen borti gata og deretter skal vi ta turen inn til gamlebyen for middag. Ha en fin kveld!
