Hei babes! Denne lørdagen har vært deilig så langt. Vi hadde fri fra håndballen, så jeg våknet av meg selv, lagde meg en skikkelig god frokost og brukte morgentimene på å chillen i sofaen med Stranger Things. Klokka tolv tok jeg og Maja oss en egen økt på 3T. Sykt digg å ikke ha noen planer, så null stress what so ever.
I kveld derimot, skal jeg i to bursdager, wiiihuuu. Så etter styrkeøkta dro jeg hjem og fikk håret krølla av verdens beste lillesøss, fordi jeg er for lat til å gjøre det selv. Så nå er jeg egentlig fiks ferdig og klar for fest. Jeg skal først feire Lene med tapas og jentene, etter det skal jeg i bursdag til Marthe, ei lagvenninne på CSK og så ut på livet ♥
I dag er det Black Friday! Og som de fleste sikkert har fått med seg, betyr det salg i en stor del av landets butikker. Det gjelder også 3T-Shop! Masse spreke treningsklær på salg, klikk HER for å se tilbudene. Dere kan også bli med i trekningen av et gavekort på hele 3000 kr i hele nettbutikken, ved å melde dere på nyhetsbrev via pop-up’en på nettsiden (i tillegg vil du da få en ekslusiv VIP-kode som gir ekstra salg på tilbudene i dag!)
Her kommer en vloooog. Jeg bestemte meg for å lage en my weekend-video igjen, så her kommer noen klipp fra helga som var, fra fredag til søndag. Håper dere liker den og nyter den mens jeg har bip-test <3333 Vi bloggez
Nå har jeg gitt meg selv to fridager på rad fra blogging (!) beklager at jeg ikke har varslet om det, dere har sikkert vært kjempebekymret og savnet meg sjuki mye. Hehe neida, dere har vel bedre ting å finne på dere også. Grunnen til fraværet mitt har rett og slett vært at jeg har hatt alt for mye å gjøre, både med trening og skole. Det er jo eksamenstid, så det sier seg selv at lesing tar opp mye av dagen. Og når jeg ikke har vært på skolen eller hjemme og lest, har jeg vært på trening.
Denne uka har vi hatt tester på Byåsen, alt fra tunge styrkeløft til eksplosive kast og hopp, og i dag er siste test-dag med diverse snacks som lengdehopp, hurtighet og sist men ikke minst bip-test ♥ Jeg har kjent litt på det de siste dagene, med tanke på disse testene og eksamen, at det er mye å grue seg til. Men jeg liker å tenke at jeg gleder meg mer til jeg er ferdig med bip-testen og eksamen, enn jeg gruer meg til selve gjennomføringen av det. Det er kanskje jævlig der og da, men enten så går det bra, eller så går det over. Med den måten å tenke på er det, for hver ting man gruer seg til, også noe å glede seg til!
Lurer på hva du tenker om håndballfremtiden? Vil du fortsette å være lånt ut til Charlottenlund, og hva tenker du på lang sikt?
Jeg har valgt å være på utlån til CSK ut denne sesongen i hvert fall. Det kom til et punkt at jeg måtte velge hvilket lag jeg ville stå i ut sesongen, jeg hadde ikke mulighet til å hoppe frem og tilbake flere ganger, så da valgte jeg å fortsette å spille kamper for Charlottenlund. Jeg har fortsatt kontrakt med Byåsen, som er laget mitt.
Noen spesiell grunn til at du ikke dro i militæret? Føler du hadde passet til det haha 🙂
Jo takk, jeg tror jeg hadde klart meg relativt bra jeg også. Men det var 3 ting som gjorde at jeg ikke dro til militæret. 1. pga håndballen, 2. pga bloggen og 3. pga at jeg har cøliaki og de ikke har noe tilbud til sånne som meg.
Hva bruker du på bryna dine? 🙂
Et brynspudder fra Anastasia i fargen Caramel.
Er det automatbil?
Min Dory er automat jaa
Hva har du brukt på leppene dine? Så fint!
Bare lipliner og lypsyl. Liplineren er fra NYX, fargen Nude Suede Shoes
Du er såååå flink og motiverende når det kommer til trening!! Stå på! Men har du noen dager hvor du virkelig ikke vil trene? Ikke obligatorisk trening med laget, men feks når du skal trene på egenhånd? Hvis ja, hva gjør du da?
Tusen takk ♥♥ Ja det har jeg som alle andre vil jeg tro. Det er jo de treningene på egen hånd som er hardest å komme seg på egentlig, når ingen gir deg bot for ikke å møte opp liksom, haha. Men man må bare være målbevisst og tenke at følelsen du sitter igjen med etterpå er best i verden. Du angrer sjelden på en treningsøkt. Skru på Till I Collapse og Loose yourself av Eminem, og hvis ikke hissigproppen av en rapper alene får deg til å ville pumpe jern og kjenne svetten renne, chugg en Nocco hehe.
Har et spørsmål etter som du drikker NOCCO: Hvor finner man NOCCO skumtomte i Trondheim? Hehe 🙂
Jeg elsker Nocco, hehe sjokk. Jeg kjøper den på 3T-Rosten. Tror de fleste 3T-sentrene har den, ellers får du sikkert kjøpt den på nett og andre plasser.
Og så lurte jeg på, er nocco sunt? Føler hvertfall det er sunnere enn sånn type red bull, men er det sunt liksom? hahah
Njææ hva skal jeg si. Mange delte meninger om alt dette sukkerfrie vi hiver i oss. Jeg skal ikke uttale meg om det ene eller det andre, for jeg har jo strengt tatt like lite peiling som alle andre. Av energidrikke så foretrekker jeg Nocco når det er i treningssammenheng i hvert fall, bare fordi jeg føler det passer settingen bedre egentlig, + at Nocco inneholder noen ekstra vitaminer og BCAA. Men skal jeg kjøre til Oslo eller jobbe på Downtown så drikker jeg Red Bull haha.
hva studerer de andre jentene?
Noen studerer medisin, andre studerer livets skole
Neida det er mye forskjellig, jeg husker fan ikke. Eiendomsmegling, økonomi og administrasjon, barnevernspedagog, og ergoterapi i hvert fall.
Hvor har du kjøpt Oatie-barene?
Jeg kjøpte den på en Spar-butikk i Førde faktisk haha. Har ikke sett dem i Trondheim 🙁
Vet du om de nye proteinwafers – barene på 3T er glutenfri?
Ahh det skal jeg ikke si for sikkert, men jeg tipper de ikke er det.
Så fin tights! Kor e den fra? 🙂
Umbro
Trener du på 3t gratis? Hvor ofte trener du på 3t og når? Trener du noen ganger nede kanskje vi sees en dag.
Jeg trener der gratis både på grunn av mor og far, i tillegg til at Byåsen elite har avtale med 3T og får trene oppe på VIP-avdelingen. Jeg trener der som regel på onsdager og fredager, men sjelden nede dessverre.
Oppfølger til spørsmålet om cøliaki; synst ikkje du det er stress med cøliaki når du er ute å reiser heller? Eg har hatt cøliaki i ganske mange år no og er der at eg veit kva eg kan og ikkje kan ete og, og synst ikkje lenger det er noko problem, MEN føler det alltid er stress å finne mat når eg er ute å reiser eller på kafe/restaurant – Enten i den forstand at dei ikkje har noko, eller at eg føler dei ikkje har peiling. Feks; at dei seie pomfrien er glutenfri, men om om eg då spør om det blir brukt samme frityr til pomfri å nuggets så seie dei ja, altså at dei ikkje skjønna at den ikkje lenger er glutenfri då.. kva tenker du om det? Føler du at folk forstår «alvoret» av smitte og tar deg seriøs, eller oppleve ikkje du sånt som et problem?
Jeg skjønner veldig godt hvor du kommer fra, og jeg har opplevd mye dårlig service for å si det sånn. For det første så er jeg ikke hyperallergisk, så jeg kan spise ting som “kan inneholde spor av gluten”, slikt som Pringles, Melkesjokolade og french fries. Samtidig er jeg veldig enkel å ha med å gjøre i matveien, det vil si jeg er vant til å ikke kunne spise det som alle andre kan. For eksempel da jeg var i Oslo og spilte håndballkamp på søndagen, og resten spiste pasta bolognese før kamp, spiste jeg ris bolognese, hvis man kan kalle det det, haha. Det finnes som regel alltid et alternativ. Også er det bare å være klar på at det ikke kan være i kontakt med gluten, hvis de på kjøkkenet ikke forstår det så har de ingenting på et kjøkken å gjøre.
Hei folkens! I går kveld hadde vi girlsnight hjemme hos meg med burger og en hel masse kakkling. Jeg skjønner ikke at vi ikke går tom for ting å snakke om, men det kakles i ett kjør fra vi ser hverandre til vi sier bye bitches og drar hver vår vei. Tre av kaklehønene ble igjen og hadde sleepover, så da sovnet vi ikke før typ halv tre. Men sleepover er det koseligste som finnes, seriøst.
I morrest våknet vi klokka ti, lå og dro oss en stund før vi sto opp og lagde frokost. Etter det ordnet vi oss og kjørte til Handelshøyskolen for å bruke lørdagen så fornuftig som over hodet mulig, nemlig til å lese. Vi satt på skolen fra ett til sjuuuuuuu. Holy moly.
Klokka sju stakk vi innom Rema for å kjøpe noe digg til kvelds, og jeg skjønner at grandis blir et lett valg for studenter. For det var ingenting som frista mer enn ferdigpizza etter seks timer med nesa i ei bok. Jeg og Hanna kjøpte hver vår og dro hjem til meg, mens de to andre hadde andre planer. Nå må jeg pakke og ordne litt for jeg reiser til Oslo i morgen tidlig for å spille kamp mot Skrim! Ha en fin kveld videre ♥
Endelig fredag, er det ikke digg? Dagen min startet med en treningsøkt på 3T med Maja, mens resten av Byåsenjentene er på vei til Hviterussland for å spille match i Europacup i helga. Vi trente eksplosiv styrke, ettersom begge har egne kamper i helga. I tillegg prøvde vi ut noen rare, artige ting. Jeg tok med kamera så vi filmet litt, får se hva jeg gjør med det haha.
Vi skiller mellom tunge bein-økter og eksplosive. Den eksplosive biten fokuserer mer på hurtige bevegelser og kortere avstand når det kommer til knebøyen. Som dere ser på bildet over så går vi ikke veldig langt ned, vi har heller på flere kilo.
Jeg kjørte 6 reps x 3 på 70 kg, Maja på 90 kg. Dette er en av øvelsene, og også den som ser mest normal ut. Det er en del rare øvelser også haha.
På bildet over kjøres det hopp i trapbar (som er den greia jeg holder i, hvis noen skulle lure). Jeg hopper med beina strak først og lander i den stillingen dere ser på bildet.
Etter økta dro jeg hjem, så litt Iskrigerne på Sumo og spiste lunsj før jeg kjørte ned til byen for å fylle på vippeextensions. Jeg setter på vipper på Browrehab til flinkeste Lena ? Skal vise dere resultatet senere, men nå må jeg stikke på håndballtrening, før fredagskvelden ringes inn med jentekveld etterpå. Vi blogges, ha en nydelig fredag!
Nå sitter jeg på skolen, fortsatt i ekstase over å ha vunnet kahooten i sistetimen. Jeg sitter og knasker knekkebrød, banan og sjokomelk som oppladning til trening om en time. Da jeg var i kiosken og skulle kjøpe sjokomelka i stad, gikk jeg rundt med bananen min, som jeg hadde med meg hjemmefra, i hånda. Så mannen i kassa bare “heihei, da var det en sjokomelk, en banan..” og jeg bare “eeh nei den hadde jeg med meg” liksom sykt stressa i frykt for å måtte betale typ åtte kroner ekstra, før mannen fortsatte “..en macbook og en iphone hehehe” og jeg da skjønte at han tulla med meg og ramsa opp alt jeg hadde i hendene. Så da lo vi godt og det er det mest spennende som har skjedd i dag. Jeg har nemlig vært på skolen fra HALV ÅTTE i morrest til nå, med andre ord ikke en veldig spennende dag. Meen det er fredag i morgen så det er bare å henge i og få ting gjort før helga kommer.
Dette er meg når været er bipolart og ikke klarer å bestemme seg for om det er vinter eller høst. Det regner i det ene øyeblikket og snør i det andre. Dermed ender jeg opp som en ispinne i regnjakke. Nå har jeg tatt fram parkasen for å si det sånn.
Heisann hoppsan. Da tenkte jeg å komme med episode to i serien om mine måltider. Sist gang viste jeg dere måltidene mine i løpet av en mandag, denne gangen blir det dagen i dag, altså en tirsdag. Forskjellen på mandager og tirsdager er at jeg har forelesning på mandag og ikke på tirsdag, ellers er de ganske like, med en treningsøkt om morgenen og en håndballøkt på ettermiddagen.
Men den lille forskjellen, altså om jeg er på skolen eller ikke, påvirker faktisk kostholdet mitt biittelitt. Når jeg vet at jeg skal være borte hele dagen tar jeg med meg matpakker (og/eller kjøper mat der jeg er) og har relativt grei kontroll. Er jeg hjemme på kjøkkenet og leser derimot..
07.30 – Jeg hadde på vekking ti på halv og fant fram treningstights og t-skjorte som jeg la fra meg på badegulvet, før jeg subbet til kjøkkenet i morgenkåpa mi og lagde meg frokost. Det ble noe lignende det dere ser på bildet under, alt det samme egentlig bortsett fra Noccoen. Dette er mine to favoritt-müslier, begge er selvfølgelig glutenfri. Jeg tar litt av begge, topper med cottage cheese, melk og banan. Dette er express-varianten, når jeg ikke har tid til havregrøt.
Treninga var på Olympiatoppen med laget, basisøkt med fokus på mage/rygg og tøying. Den varte fra åtte til halv ti ca.
09.30 – Etter treninga kjørte jeg hjem og hev i meg en banan og en liten sjokomelk på veien, mens det dalte ned snø og jeg hørte på Juleradioen. Har litt blandede følelser når det gjelder julemusikk før 1.desember egentlig..
10.00 – Etter en kjapp dusj var planen å lese til eksamen, men først måtte jeg fylle på med næring. Jeg lagde meg en omelett av to egg, litt ost og grønnsaker og to brødskiver med røket laks.
12.00 – På denne tiden begynner jeg å kjede meg noe så til de grader mens jeg leser. Dette skjer hver gang jeg leser hjemme. Så jeg begynner å titte rundt på kjøkkenet i håp om å finne noe godt å tygge på. Jeg er jo ikke sulten, bare kjeder meg. Disse barene Oatie er veldig søte og gode. De er laget av dadler, er fri for melk, nøtter, sukker og gluten. Det ble et sånt stykke, en kopp med kaffe og æii pære.
14.00 – Så var det på tide med mere mat haha.. Høres ut som det eneste jeg gjør er å spise. Jeg hadde håndballtrening klokka fire så da er det viktig å få i seg noe mat før den. Jeg lagde meg en havregrøt med cottage cheese, kanel og sukrin.
Håndballtreninga var med CSK, forberedelser til morgendagens kamp mot Viking, den varte fra fire til halv seks.
18.30 – En time senere satt jeg med middagen foran meg. Laks, potet, stekte erter, rotgrønnsaker og kesam.
21.00 – Det er dagens måltider så langt, men klokka er bare ni så vi får se om det blir noe kveldsmat senere. Håper dere likte innlegget! Og husk at det er dere som har bedt om at jeg skal vise måltidene mine, det er ikke meningen å legge fram dette som noen fasit eller som et forsøk på å være noen kostholdsveileder av noe slag. Jeg lytter bare til min egen kropp, på samme måte som dere må lytte til deres ♥ Ha en fin kveld videre.
Mandagen er her og jeg har ingenting å blogge om. Jeg dro hjemmefra klokka åtte i morrest, på trening og har vært på skolen hele dagen – drukket iskaffe, spist luksuslunsj fra salatbaren på Rema og lest – helt til rushtrafikken begynte og jeg da bestemte meg for å ta del i den <3 ender alltid opp i rushen <3 Nå har jeg middagen (laks og potet) godt planta i maggan og sitter her og lurer på hva jeg skal blogge om. Det fine med blogg er at du bare kan begynne å skrive det du tenker, så plutselig har du et innlegg, selv om innlegget kanskje får en karakter 2-.
MEN selv om teksten er dårlig kan jeg krydre denne blåmandagen med noen bilder av meg selv iført en spenstig caps. Den er, som dere ser i veluur, noe som er kuult nå om dagen. Den er også i min favorittfarge, burgunder-ish. Den er fra Frk.Wickstrøm, her, råstilig spør du meii.
