hits

sunn og god eplegrt!

Hei! For en stund siden var jeg p matmarked i byen og jeg fikk selvflgelig sneket med meg noen oppskrifter. Blant annet denne havregrten som ikke trenger kokes! Den skal alts spises kald, og den er s god!

Det dere trenger er

♥ 6 dl store havregryn

♥ 4 dl eplejuice

♥ 2 dl gresk yoghurt

♥ 1 eple

♥ en neve ntter (mandler, valntter)

Slik gjr dere

Bland havregryn og eplejuice i en bolle med lokk (eller plastfolie) og sett i kjleskapet i en til to timers tid, til havregrynene har svellet og trukket inn i vesken. Rasp et eple og ha i bollen. Bland inn yoghurten. Dere kan bruke enten naturell yoghurt eller med vaniljesmak. Med vanilje blir den naturligvis stere, noe jeg synes er ekstra godt. Hakk opp noen ntter og dryss over rett fr servering.



Grten er veldig mektig og oppvekkende, s den passer perfekt til skolemat eller frokost. (Jeg lagde den kvelden fr og lot den st i kjleskapet over natten). Dette var skolematen min i dag:



Noen som tr prve?

18 kommentarer

Nam, s utrolig deilig :-)

sg utrolig god ut! hvor mange porsjoner blir det av oppskriften?:-)

Aldri smakt! Men ser godt ut da :)

Hvooor er den matboksen fra? Den var sykt luddi

Hadde jeg bare likt epler :P er rar jeg, liker ikke noe frukt :P

S veldig godt ut, men jeg er liiiitt skeptisk alikevel heh

Jeg er en liten prompejente.

S snn er det.

Promp promp.

Vi fr se hva som skjer.

Er denne oppskriften til en eller flere porsjoner? :) Tenkte lage det i kveld

Det bde s og hrtes digg ut! Skal selvflgelig prves ut :)

Hvor er matboksen fra? Var syykt smart;)

Kjempe fint!

Du er s flink!

Har blandet eplejucie og havregryn n, skal lage det til frokost i morgen! Gleder meg til se hvordan der smaker

Hei :-)

Har et lite sprsl nr det gjelder stningsmiddel osv. Bruker du sukrin istedet for sukker hele tiden? Vet du om andre stnningsmidler enn sukrin da dette ganske dyrt!? Er f.eks natreen str like "sunt"/ikke usunt? :-) Hper du svarer!

Digger bloggen din, st p!!

Mari: Hei! Nr jeg baker sunne ting bruker jeg som regel sukrin, men hvis jeg eventuelt skal bake en kake til bursdag bruker jeg vanlig sukker. Jeg har kjpt en flaske flytende natreen, men har ikke rukket prvd det enda.

Hvor er matboksen fra?

Skriv en ny kommentar