hits

sunne og gode flapjacks

  • 13.08.2014 kl. 19:02

Hei! I dag hadde jeg absolutt ingenting gjre s jeg bestemte meg for utforske litt p kjkkenet. Det resulterte i kjempe gode (og sunne!!) flapjacks. Det er mslibarer p en mte, tror jeg? Og de er selvflgelig glutenfrie. Dere husker kanskje de barene med peanttsmr som jeg brukte lage? Disse var like gode, men helt uten peanttsmr. Helt klart verdt prve!

Dere trenger:

♥ 50 g sukrin (eller annet stningsmiddel)

♥ 3-4 ss honning

♥ 0,5 dl olje (jeg brukte olivenolje)

♥ 2 egg

♥ 210 g store glutenfrie havregryn

♥ 40 g trkede tranebr

♥ 10 g solsikkekjerner

♥ 25 g kokosstr

♥ 85 g trkede aprikoser (grovhakkede)

♥ 50 g mrk sjokolade

♥ 1 ts kanel

♥ 1/4 ts kardemomme

Fremgangsmte:

Varm opp sukring, honning og olje sakte, p lav varme i en kjele. Rr rundt til sukkeret har lst seg opp og du har en gjevn blanding. Bland resten av ingrediensene i en bolle og hell den varme blandingen oppi. Bland godt sammen. Hell deretter blandingen i en form (ca 25 x 18) eller ca halve delen av en langpanne. Bruk en skje og press rren ned slik at overflaten blir jevn. Stek p 150 grader i ca 30 min. Avkjp flapjacksene i formen og skjr i biter nr den er kald



S ikke de bare fantastisk gode ut??

Noen som tr prve?

6 Kommentarer

Barry jamil

13.08.2014 kl. 20:08
Ser delicious ut : )

Thea

13.08.2014 kl. 21:31
no

Celine

13.08.2014 kl. 21:48
De s og hrtes veldig gode ut!! :D

13.08.2014 kl. 23:02
slutt mellom deg og Knut??

minlangehistorie

14.08.2014 kl. 00:00
Okei kan ikke si jeg ble veldig frista, men skal ikke dmme det utifra hvordan det ser ut :) samme som ostepopp, husker jeg lukta det nr jeg var liten og luker jo helt ja... men smaker skikkelig godt :D haha rar sammenligning men bare kom :)

Marie

15.08.2014 kl. 09:13
de smakte overaskende godt, fortsett med matoppskrifter!:-)

Skriv en ny kommentar

Mathilde Holck

Hei og velkommen til min blogg! Jeg heter Mathilde Holck, er 21 r og kommer fra Trondheim. P denne bloggen legger jeg ut om livet mitt som hndballspiller i Bysen Elite og student p BI. Legg meg gjerne til som venn og flg bloggen videre! :-) For sponsing, samarbeid eller sprsml kontakt meg p matholck.blogg@gmail.com!

Bloggdesign

Sk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no