Hei! Nå kommer den fantastiske overraskelsen dere så lenge har ventet på. Neida dere har sikkert skjønt det allerede for tre minutter siden, ettersom det sto i overskrifta. Men ja veldig mange har spurt meg om kostholdet mitt og trening og masse rart. Så derfor starter jeg her med en motiverende matplan for uka, dette er en blanding av det jeg faktisk spiser og det jeg vil spise. Haha dere legger sikkert merke til at det er masse fisk på menyen, og det er jo ikke obligatorisk å spise fisk hver dag, men det er både kjempesunt og kjempegodt så hvorfor ikke? Jeg spiser veldig mye fisk, men selvfølgelig spiser jeg også kjøtt, som pasta og kjøttdeig eller taco og pizza i helgene. Noe som også bringer meg inn på grunnen til hvorfor jeg ikke har med lørdag og søndag på planen, og det er at det rett og slett går til helvette in the weekends. Neida men jeg spiser egentlig akkurat det jeg vil, når jeg vil i helgene og det vil jeg faktisk ikke endre på haha. Og dette er ikke noe diett for dere som tror det, not in hell. Håper dere blir inspirert og motivert eller noe :):):) Og forresten så spise jeg kveldsmat hver dag (jeg skjønte bare ikke at det gikk an å lage flere ruter) hahaha, men jeg spiser som regel bare brødskive med noe awesome på =p
Hva synes dere?
Fin timeplan!
Shushi på en fredagskveld, misunnelig! Fin timeplan forresten 🙂
har du tid til å lage såpass bra mat om morgonen? 😮
Fin timeplan 🙂
Good plan!
SUSHIIII *____________*
Bra plan!
Kanskje eg og burde lage det :))
Noen som liker innlegget så godt at de likegodt ville kopiere det, tenkte bare å si ifra hvis du ikke var klar over det (: http://isabellabide.blogg.no/1382986873_matplan_for_uka.html Heeeer.
i can’t read it 🙁 can you put it in english?
har du klart dette da?? :))
http://matholck.blogg.no/1356656965_mine_nyttrsforsetter_.html
kjempe inspirerende timeplan, hvordan har du laget den? 🙂
Bare jeg hadde klart ogfaktisk følge en sånn timeplan, haha. med meg går det litt sånn opp og ned, har perioder hvor jeg bare spiser drittmat, eller tider hvor jeg spiser masse sunt, hehe. Men jeg er litt sånn, siden jeg har så SINNSYKT høy forbrenning kan jeg bare spise så mye usunt jeg vil.. men jeg vet jo at det egentlig ikke er sånn..
Du gir meg masse inspirasjon, Mathildee!
Så smart å lage planen på dataen! Har en bok hvor jeg skriver sånn matplan, men herregud hvorfor har jeg ikke tenkt på å bare skrive det inn på dataen istede for å stresse med den boka heletiden.. Haha, takk for tipset!
Veldig fin og dekorativ matplan! Nå ble jeg inspirert til å lage min egen!
Dette ga meg masse motivasjon/inspirasjon til å spise sunt! bra innlegg:-))
Fine bilder!
Fortsatt fin tirsdag til deg,
klem
http://www.tamt.blogg.no
hva i helvette gjør du på 26 plass!!! du burde vært lengere opp bloggen din er så bra
Fin matplan! Prøvde å følge en matplan for en liten stund siden.. Gikk ikke så bra. 😛
så gøy å se 😀 kan du legge ut treningsprogrammet ditt når du trener styrke og? Hva du gjør, hvor mange kilo og sett/rep.?
God plan 😀
inspirerende og sunn, men vil bare si at jeg har hørt at sushi er kjeeeeempe usunt, sånn hvis du trodde det var sunt 🙂 men digg er det sikkert.
God plan, fikk noen ider for min egen , takk 😉
Hvordan lager du slik plan? motiverene at den er fin å se på i forhold til å lage noe på excel haha 🙂
hvor lagde du den?
Åh, det er så gøy at du lager sånn plan! Selv om du ikke har typisk treningsblogg, så håper jeg virkelig du fortsetter med å lage sånn matplan. Blir virkelig inspirert 🙂
Kan du lage et innlegg om hvordan program du bruker til å lage en slik plan? 😀
Og om hvilket program du bruker til å redigere bildene dine? (skrift og ting du legger oppå bildene dine, hjerter osv.)