hits

tips til en sunn lunsj

  • 28.11.2012 kl. 17:57

Tok meg tid til lage en sunn og god lunsj i dag, omelett og salat! Egentlig, nr jeg ser snne bilder som de under, s frister det mer med det enn en burger. Og hvis jeg spiser dette istedet for en burger s blir dagen mye bedre og jeg fr bedre samvittighet haha! Dette funker jo ogs som frokost, men jeg har hvertfall aldri tid til lage meg en god frokost om morgenen.

Dette bruker jeg til omeletten:

2 egg

2 ss melk (bruker jeg 3 egg tar jeg 3 spiseskjeer)

3-4 skiver strandaskinke (all annen skinke funker ogs)

1 klype salt og litt pepper

opphakket paprika/tomat eller hva du selv nsker av grnnsaker

litt purrelk om du har det! Men det er ikke ndvendig

Stek den p ganske hy varme fr den begynner frese i pannen, da kan du skru ned temperaturen litt. Nr den er ferdigstekt p den ene siden kan du str paprika/tomat eller hva du mtte nske opp, fr du brer omeletten over slik at den ligner en halvmne. N er det 'ustekte' egget inni omeletten. Det som er s godt med denne omeletten er at den blir godt stekt p utsiden og litt mykere inni med paprika/tomat bitene. LOVE IT




pyntet med litt salat og friske tomater i tillegg!


foresten s kommer ukens sprsml og vinnerene av konkurransen med footway senere!

Noen som ble fristet av den sunne lunsjen min? :-)

13 Kommentarer

Fa

28.11.2012 kl. 18:00
Fint

elisebbilde

28.11.2012 kl. 18:04
s godt ut :)

Hege Landsvik

28.11.2012 kl. 18:12
Naam :-D Er enig med deg i at det der frister myye mer enn en burger, haha!

irisedvarda

28.11.2012 kl. 18:18
s utorlig godt ut ;)

Siw Karine - Kommenterer tilbake

28.11.2012 kl. 18:22
naam <3<3

Frida og Oda

28.11.2012 kl. 18:22
Dsken du e flink!

Van L

28.11.2012 kl. 18:24
ser fristende ut :)

Hilda

28.11.2012 kl. 18:32
Nam♥

helene

28.11.2012 kl. 18:34
kan du lage en anmeldelse av smashboxplumperen?? <3

Vilde

28.11.2012 kl. 18:42
hvor mye veier du?

Andrea

28.11.2012 kl. 19:07
tenkte bare si ifra om at den banneren din verst om rosa slyfe greia ikke funker p meg... trykte p den ogs kommer det bare opp en blank side + at det str at 0000 personer har trykt der :)

rebeccamdb

28.11.2012 kl. 19:11
S kjempe godt ut! :)

Ane Magnussen

28.11.2012 kl. 22:04
Elsker ogs omelett :D

Skriv en ny kommentar

Mathilde Holck

Hei og velkommen til min blogg! Jeg heter Mathilde Holck, er 21 r og kommer fra Trondheim. P denne bloggen legger jeg ut om livet mitt som hndballspiller i Bysen Elite og student p BI. Legg meg gjerne til som venn og flg bloggen videre! :-) For sponsing, samarbeid eller sprsml kontakt meg p matholck.blogg@gmail.com!

Bloggdesign

Sk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no