hits

tips til en sunn lunsj

Tok meg tid til lage en sunn og god lunsj i dag, omelett og salat! Egentlig, nr jeg ser snne bilder som de under, s frister det mer med det enn en burger. Og hvis jeg spiser dette istedet for en burger s blir dagen mye bedre og jeg fr bedre samvittighet haha! Dette funker jo ogs som frokost, men jeg har hvertfall aldri tid til lage meg en god frokost om morgenen.

Dette bruker jeg til omeletten:

2 egg

2 ss melk (bruker jeg 3 egg tar jeg 3 spiseskjeer)

3-4 skiver strandaskinke (all annen skinke funker ogs)

1 klype salt og litt pepper

opphakket paprika/tomat eller hva du selv nsker av grnnsaker

litt purrelk om du har det! Men det er ikke ndvendig

Stek den p ganske hy varme fr den begynner frese i pannen, da kan du skru ned temperaturen litt. Nr den er ferdigstekt p den ene siden kan du str paprika/tomat eller hva du mtte nske opp, fr du brer omeletten over slik at den ligner en halvmne. N er det 'ustekte' egget inni omeletten. Det som er s godt med denne omeletten er at den blir godt stekt p utsiden og litt mykere inni med paprika/tomat bitene. LOVE IT




pyntet med litt salat og friske tomater i tillegg!


foresten s kommer ukens sprsml og vinnerene av konkurransen med footway senere!

Noen som ble fristet av den sunne lunsjen min? :-)

13 kommentarer

Naam :-D Er enig med deg i at det der frister myye mer enn en burger, haha!

ser fristende ut :)

kan du lage en anmeldelse av smashboxplumperen?? <3

hvor mye veier du?

tenkte bare si ifra om at den banneren din verst om rosa slyfe greia ikke funker p meg... trykte p den ogs kommer det bare opp en blank side + at det str at 0000 personer har trykt der :)

Skriv en ny kommentar