hits

Enkelt, sunt og billig middagstips

  • 26.02.2018 kl. 20:31

Hei dere! N tenkte jeg komme med et enkelt middagstips som bde er billig og sunt, perfekt for et studentkollektiv eller en helt vanlig familie. Dette er en av mine absolutt favoritter i hverdagen. Noe s enkelt som fiskesuppe fra Rema 1000, fra serien under hundrelappen. Den er glutenfri og det samme gjelder flere av de andre mltidene i samme serien. Dette kan hres ut som en reklame, men det er ikke det alts. Bare en rlig anbefaling fra meg til dere. 

En pose som rommer 1 liter fiskesuppe koster ikke mer enn 49 kr(!!), i tillegg bruker vi i familien kjpe scampi, steke det kjapt i smr og hvitlk og putte oppi suppa (som bare trenger varmes), og ha baguetter eller ristet brd ved siden av. Er du en student som bor alene, s er det kjempegreit ha den stende i kjleskapet som middag i flere dager. Personlig kunne jeg helt sikkert spist dette til middag hver dag i en uke. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

yummyy try it ♥

Ukens tips

  • 21.08.2017 kl. 08:00

Hei dere, god mandag! Senere i dag kommer jeg med en litt exciting news for yaa. S bare for gjre dere ekstra nysgjerrig skal jeg ikke si mer enn det. Haha anyways. N tenkte jeg komme med et lite tips til dere, som enkelt kan gjre dagen til en forelder, sster, bror, kjreste, venninne eller et helt kollektiv noen hakk bedre, allerede fra de frste morgentimene. Det er nesten helt gratis og det tar ikke mer enn ett minutt  lage ferdig.

Det er nemlig noe s enkelt som skjre en sitron i skiver, ha dem i en mugge med vann og eventuelt isbiter, skrive en st beskjed p en gul post-it lapp og la den st i kjleskapet til en person du er glad i pner opp og ser den. Det er ofte veldig lite som skal til for gjre dagen til en person litt bedre ♥

Ha en fin dag dere! 

eksamenssnacks

  • 13.12.2016 kl. 18:36

Jeg trenger vel ikke finne p et dikt som forklarer fravret mitt de siste dagene. Jeg har masse jeg vil blogge om og fortelle dere, men jeg har bare statsvitenskap i hodet. Dette fr meg kanskje til hres ut som en som har stlkontroll, men det er ikke tilfellet. Problemet er bare at jeg er en skikkelig skippertaker (alts dere vet, en snn som venter helt til siste stund, og sitter med hele pensum i fanget dagen fr eksamen :) DIGG ELSKER DET kjempe smart jaddda stjerne i boka og god jul. S ja de siste dagene fr eksamen sitter jeg p Dragvoll og drikker sjokomelken min fra klokka tte om morran til tte p kvelden og LESER. Om historie, verdenskriger, ideologier, utenrikspolitikk, innenrikspolitikk, analyser, metoder og masse snacks. 

Men uansett, over til en annen type snacks. I forrige uke tenkte jeg at jeg skulle komme med forslag til litt sunnere eksamenssnacks til dere studenter. N har jeg forsttt at det var litt vel optimistisk. S sjl sitter jeg med bde sjokkis og kjeks p lesesalen n :( Men det er uansett et fint alternativ til godis, enten du er student eller ejj, og enten det er lrdag eller tirsdag.


Det er rett og slett frosne br og frosset frukt. Jeg elsker frosset mango. Kjper ferdige poser i frysedisken, skjrer de opp i litt mindre biter s de tines litt og blir enklere spise. Frosne bringebr er ogs nyyd, og en annen ting jeg bruker gjre er varme opp blbr, blande med en dsj blbrsyltety og enten spise det rent eller blande med vaniljeyoghurt. Det blir som blbrmixturen nissejenta fikk i blfjell, hihi ♥ Ogs granateplet har blitt en kjr venn av meg ↓


 

Enkle tips mot forkjlelse

  • 22.05.2016 kl. 16:50

Hold deg god og varm. Finn deg en serie p netflix, legg deg under dyna med en stor kopp med varm drikke og prv kos deg. Det kan vre godt for kroppen holde seg unna stress og anstrengelser, s ta det med ro og la bakteriene f vandre sakte men sikkert ut av kroppen.

Drikk mye vann, enten det er varmt eller kaldt og unng bli dehydrert.

Spis sunn mat. Fisk og grovbrd, grnnsaker, frukt og br, proppfulle av atioksidanter, vitaminer og mineraler. Og uansett hvor vanskelig det mtte vre, prv unng godteri og stsaker, det har en tendens til bryte ned immunforsvaret.

G med en varm buff rundt halsen for holde varmen og for ikke bli truffet av uventede vindpust.

Ingefr te skal visstnok fungere som en kur mot forkjlelse. Ingefr er en gammel medisinplante som kan virke rensende for kroppen.

F i deg nok med svn. Legg deg til normal tid, trekk for gardinene slik at det blir helt mrkt i rommet og la kroppen f hvile s lenge den trenger.

Drikk appelsinjuice som en mte for f i seg nok C-vitamin. Eller s kan du selvflgelig ta C-vitamin tabletter eller lignende.



Mimmi (mormor) sendte meg en melding her om dagen, om en kur mot sr hals som meg mtte prve. Hun sa den skulle vre bedre enn all hostesaft til sammen. Det man trenger er en kopp med varmt vann, en skive sitron og en skje honning. Jeg hadde ikke sitron at the time s jeg prvde med lime istede. Sitronen brukes vel mest fordi den er sur og p grunn av vitaminene, men limen har vel de fleste av fordelene den ogs. Jeg har ikke blitt frisk enda og kan ikke skryte p den dokumentert effekt, men det smaker slettes ikke verst. S jeg kan vel anbefale prve det!





Har dere noen tips eller kjerringrd mot den forbannede forkjlelsen?

tips til kveldskos

  • 19.05.2014 kl. 19:59



Lagde noe sinnsykt godt til kveldsmat i gr og spiste det mens jeg s reprise av finalen i X factor USA. Det var en finfin mte avslutte helga p.

Det dere trenger er: Rket laks, philadelphia naturell, dill, rdlk og tortillalefser

Dere smrer p philadelphia naturell p vanlige tortillalefser og legger laks i skiver opp. S hakker dere dill og rdlk og strr over. Til slutt ruller dere sammen lefsa og skjrer p langs, snn at det kommer en lakseskive i hver rull og stikker sm spisepinner(?) i dem. Det er superenkelt lage, sunt og en fest i munnen, anbefales som kveldskos eller mellommltid! Noen ganger er det litt vanskelig hndtere glutenfrie tortillalefser, s da kan man skjre lefsa til to halvdeler og legge dem opp hverandre med alt det gode inni, funker supert!

fine Elise og Pernille

Noen som har smakt det fr?

sunn og god middag

  • 12.05.2014 kl. 22:28

Dagen i dag har for det meste besttt av ve til heldags naturfagprve p onsdagen. I tillegg har jeg og noen av venninnene skt om studiedag i morgen for fortsette puggingen. Vi har nemlig en studiedag i ret som vi kan bruke til ve til foreksempel naturfagprve. S istede for glemme at vi har den, why not take it now. Rett etter skolen dro jeg og mamma en kjapp tur til byen for utvide bunaden min. Ja jeg sa det. Utvide den, hahahah eg har blitt tjokkare enn eg va p den tida. Liker tro at magemusklene buler ut eller noe, men det nok p tide face the fact ass. Mens vi var i byen ble underbevisstheten min ubevisst svrt tiltrukket av sushien p Sabrura p Byhaven, s det ble takeaway sushi til middag, jeeii nam.

I gr var Anna hos meg hele dagen for skrive innlevering (og spise kindersjokolade fra taxfree) no wonder I cant fit my bunad..... Til middag lagde vi nydelig kyllingburger. Hele innlegget her skulle egentlig handle om anbefale denne fantastiske middagen da, men som vanlig klarer jeg snakke om masse annet istede. Den bestr hvertfall av stekte kyllingbiter, i burgerbrd som man smrer en liten dsj pesto p (grove rundstykker hvis man vil ha det ekstra sunt), salat, diverse grnnsaker og hjemmelaget kesam-dressing.

Dressingen besto av naturell mat-kesam, litt honning, salt og pepper, litt sitronsaft og basilikum. Den passer perfekt til kyllingburgeren! Anbefaler serist denne middagen, kjempeenkel og supergod.



Noen som har smakt det?

mine julegavensker

  • 07.12.2013 kl. 11:36

Mange har etterspurt hva jeg nsker meg til jul, og heer har dere en liten liste over ting jeg kunne tenkt meg, kanskje dere ogs kan bli inspirert
I tillegg kjrer jeg en liten konkurranse til dere, i sammarbeid med 3T. Premien er et par heerlige votter fra Therese Johaug's nye kolleksjon til en verdi av 449 kr. Direktelink til vottene finner dere p 3T-shop sin nettside HER. Det dere m gjre er legge igjen en kommentar i dette innlegget med navnet og mailen din, s trekker jeg en vinner i lpet av morgendagen!

julegavetips

  • 01.12.2013 kl. 02:07

iiishk kommer ikke over at det er 1.desember i dag!! Har ventet s lenge p endelig kunne hre p julemusikk og se julefilmer MED GOD SAMVITTIGHET. Det er alts 24 dager til jul, s vi m sette i gang med julegaveshopping fr tiden lper fra oss, noe den har en tendens til gjre i desember. Jeg sliter hvert r med finne ut hva jeg skal kjpe til andre og ikke minst, hva jeg selv nsker meg. Jeg tenkte dele noen tips til dere n, s kan jeg sikkert lage min egen nskeliste ogs hvis dere vil.






Liker dere denne typen innlegg? Skal jeg lage et innlegg med mine egne nsker?

middagstips by (mat)holck

  • 03.08.2013 kl. 17:50

Hei! Da tenkte jeg utrolig nok komme med et enkelt middagstips. Det er egentlig bare helt vanlig laks, bare tilberedt p en litt annen mte enn det jeg bruker til vanlig hvertfall. Men det er veldig godt, veldig enkelt og veldig sunt = ikke noe negativt med denne retten alts (vedmindre du ikke liker laks hehe, da er det p tide begynne like det) Haha hres ut som jeg blir sponset av grillet laks og holder p reklamere for det hahaha. Uanseett det dere trenger for en person er:

♥1 stk laksefilet

♥ aluminiumsfolie

♥ diverse grnnsaker av eget nske

♥ smr og rmme

♥ eventuelt potet

Slik gjr dere: Ta en bit aluminiumsfolie og legg laksefileten din opp. Legg dine oppskjrte grnnsaker opp og rundt laksen, (jo mere jo bedre) og gjerne krydre med litt forskjellig. Ta deretter litt smr p laksen for at den ikke skal bli trr, det blir ekstra godt om du tar p litt rmme ogs.

Nr du har kommet s langt er det bare pakke sammen laksen inni folien og legge den p grillen i ca 10-15 min.

N har jeg desverre ikke et 'etter-bilde' men det fr dere lage dere selv! Ble helt nydelig mat, og dere ser vell p gjengen under at de koset seii. Anbefaler dere ha noe potet vedsiden av, enten stekt, kokt eller grillet haha :)



Noen som vil prve det?

sunt og godt sommertips

  • 25.06.2013 kl. 17:00

Da tenkte jeg komme med et lite sommertips til dere! Det er jo helt opplagt at det er iskrem som er favorittmaten om sommeren, og hvis dere spiser s mye is som meg s vil vi rulle snart hele gjengen. Derfor kommer jeg n med et superenkelt og sunt alternativ for is om sommeren!

Det dere trenger er en valgfri yoghurt (lnner seg kanskje mest med vaniljeyoghurt) og en skjei (skje?) (spoon?) okei dere skjnner

Dere starter med lage et hull gjennom papiret p toppen av yoghurten med en skarp kniv. Lag bare s stor pning som skjeien trenger.

Nr de ser snn ca snn ut (pil ned) skal de bare settes i fryseren og der br de st i 5-6 timer fr de er gjennomfrosne. For f selve isen ut av yoghurtboksen nr den er ferdig, er det lurt holde den under kokvarmt vann i noen sekunder fr dere lirker den ut av boksen.

Og da, om dere ikke har klart rote til hele greia, s skal de se mer eller mindre slik ut:


Lett, sunt, godt og peerfekt for sommeren!

Noen som vil prve det ut?

nydelig omelett p 60 sekunder

  • 20.12.2012 kl. 16:49

N tenkte jeg anbefale dere en sunn og god lunsj som bare tar ett minutt lage! Jeg og flere av venninnene mine lager dette hver dag i matfriminuttet. Dette er ogs et supert frokost alternativ, og hvis man kombinerer med eventuelle grnnsaker og grovt brd ved siden av skal du ha ftt i deg masse energi.

Det man trenger er egg, hvitost, melk og gresslk eller lignende hvis man nsker det.

For n posjon bruker jeg 1 egg og 1 spiseskje med melk, og litt ost. Bland sammen alle ingrediensene med en gaffel eller hva som helst og sett dem i mikroblgeovnen p ca 1000 i ett minutt.



Hvis den er vt i midten setter du p litt lenger, men hver gang jeg har gjort det p denne mten har den blitt perfekt s det skulle ikke vre noe problem.


Noen som har tenkt prve?

tips til en sunn lunsj

  • 28.11.2012 kl. 17:57

Tok meg tid til lage en sunn og god lunsj i dag, omelett og salat! Egentlig, nr jeg ser snne bilder som de under, s frister det mer med det enn en burger. Og hvis jeg spiser dette istedet for en burger s blir dagen mye bedre og jeg fr bedre samvittighet haha! Dette funker jo ogs som frokost, men jeg har hvertfall aldri tid til lage meg en god frokost om morgenen.

Dette bruker jeg til omeletten:

2 egg

2 ss melk (bruker jeg 3 egg tar jeg 3 spiseskjeer)

3-4 skiver strandaskinke (all annen skinke funker ogs)

1 klype salt og litt pepper

opphakket paprika/tomat eller hva du selv nsker av grnnsaker

litt purrelk om du har det! Men det er ikke ndvendig

Stek den p ganske hy varme fr den begynner frese i pannen, da kan du skru ned temperaturen litt. Nr den er ferdigstekt p den ene siden kan du str paprika/tomat eller hva du mtte nske opp, fr du brer omeletten over slik at den ligner en halvmne. N er det 'ustekte' egget inni omeletten. Det som er s godt med denne omeletten er at den blir godt stekt p utsiden og litt mykere inni med paprika/tomat bitene. LOVE IT




pyntet med litt salat og friske tomater i tillegg!


foresten s kommer ukens sprsml og vinnerene av konkurransen med footway senere!

Noen som ble fristet av den sunne lunsjen min? :-)

ukens skjnnhetstips

  • 19.11.2012 kl. 21:56

Da tenkte jeg kjre et av mine superawesome skjnnhetstips. I dag skal jeg vise dere oppskriften til en superenkel og herlig ansiktsmaske. Alts det selges jo tusenvis av forskjellig ansiktsmasker, men hvis du ikke gidder bruke penger p det eller bare plutselig fler for vre litt kreativ, you should follow the steps underneath!

Havregryn og youghurt maske.

This is what you need:


Bland sammen havregrynet og youghurten i en skl. Smelt honningen (hvis du bruker en hard honningtype) og rr det inn med resten av blandingen. Pfr i ansiktet og eventuelt p halsen hvis du nsker det. Etter ca ti minutter vasker du den av med en varm klut. Avslutt med en god fuktighetskrem. Denne ansiktsmasken passer til alle hudtyper, tilogmed sensitiv hun fordi den er s mild


Noen som har en annen ansiktmaske anbefale? :-)


Tips til en sunn og god frokost

  • 17.11.2012 kl. 13:14






Er s herlig starte dagen med en sunn og god frokost. Man trenger ikke sette av mer en ti minutter p lage en like fristende frokost som den jeg lagde i dag. Spr du meg blir hele dagen mye bedre, spesielt hvis man setter av tid til en liten treningskt i tilleg!! Men det er kanskje litt for mye frvente av seg selv p en lrdags morgen haha.

Mathilde rakk skrive litt fr hun fyk ut av dra med hnballbagen haha. Er forresten Pernille som blogger n fordi Mathilde er p vei til Stren for spille hnball kamp. S drar hun videre til Oppdal for spille der. Hun blir borte i nesten hele dag. Men nr hun kommer hjem i kveld, s skal Aurora ligge over. Det blir jo sikkert koselig da:) Takk for meeeeeg!!!:)

sndagens skjnnhetstips

  • 04.11.2012 kl. 17:09

Sist sndag kom jeg med et lite tips, det handlet om vaske sminkekoster, og jeg tenkte kjre et tips i dag ogs ettersom det er sndag. Kanskje det blir fast hveer sndag :-) Mange av dere har sikkert hrt om det fr, men jegtipser dere uansett. Det er en leppe-skrubb for f myke lepper med masse fuktighet.

Det dere trenger er:



Dere begynner med blande sammen sukkeret og honningen i en skl, bare bland med en skje foreksempel. Det er egentlig ikke ndvendig med olivenolje, men det gjor leppene mykere s jeg ville helt klart tatt med det i samme slengen. Ta ca 1 skje sukker og 1 skje honning, vil du ha strre dose, m du bare huske ta like mye sukker som honning. Etter du har mikset sammen de to ingrediensene, tar du en liten dose olivenolje, du kan tilpasse det som du vil, men ikke ta s mye at det blir rennende.

Nr du har blandet sammen alt, smrer du det p leppene med fingeren din. Etter ha massert det p leppene i noen minutter kan du ta en bomullpad eller en vaskeklut med varmt vann og trke det forsiktig av. Lurt ta p en lip balm etter du har tatt den av, for holde p fuktigheten.


De leppe-skrubbene ovenfor er fra Lush og er kjempegode! Anbefaler dem. Bildene er foresten fra weheartit.

Noen som har prvd denne skrubben?

dagens sminketips

  • 29.10.2012 kl. 18:20

Et lite tips til dere som sminker dere! En veldig lett mte f kviser og urenheter p er om du vasker sminkekostene dine for sjeldent. Det er bare ekkelt tenke p hvor mye gammel sminke og bakterier som samler seg inni dem. Helt rlig s er jeg aalt for drlig p det, vasker de kanskje to ganger i ret, and that's not good! Du trenger selvflgelig ikke vaske dem hver fredag liksom, men det er faktisk lurt vaske dem en gang i uka, eller hvis man ikke har tid til det s er en gang i mneden fint.

Du br absolutt ikke bruke zalo eller noen som helst sterk spe, det vil bare trke ut blant annet naturbrster. Men jeg anbefaler deg bruke enten en spray som er tilegnet vaske sminkekoster, eller snn som jeg gjr, vaske dem med vanlig shampoo.

Skyld dem bare i lunket vann ogs masserer du inn litt shampoo. Deretter skylder du under rennede vann helt til det ikke kommer sminkerester eller brunt vann ut av kosten.

Et lite ekstra tips er ta i balsam etterp. Da blir kostene suupermyke og fles s godt som ny ut.





denne er fra Kicks og koster ca 60-70 kr. Den er helt okei, men jeg synes det funker bedre med vanlig shampo.

Vil dere ha flere sminketips?

Mathilde Holck

Hei og velkommen til min blogg! Jeg heter Mathilde Holck, er 21 r og kommer fra Trondheim. P denne bloggen legger jeg ut om livet mitt som hndballspiller i Bysen Elite og student p BI. Legg meg gjerne til som venn og flg bloggen videre! :-) For sponsing, samarbeid eller sprsml kontakt meg p matholck.blogg@gmail.com!

Bloggdesign

Sk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no