hits

august 2017

En dag full av intervaller

Hei dere!

I morrest sto jeg opp klokka ni, halvveis av meg selv og halvveis av pappa som kom inn p rommet mitt og lurte p om jeg hadde forsovet meg. P onsdager har vi nemlig "treningsfri" p dagen, eller det vil si at det ikke er noe felles eller obligatorisk, men vi trener da vel uansett vi. S i dag lp jeg intervaller etter frokost, for frste gang siden sommerferien, vel og merke. Men det var en svettefest uten like og kjempedigg etterp. Jeg kjrte hele 54 intervaller, noe som hres helt insane ut, men det var ikke s ille som det hres ut. Det var korte intervaller; 10/10 x 12 x 2 (ti sekunder p, ti sekunder av, tolv drag, to ganger) med 2 minutter pause mellom de to rundene. Deretter 10/15 x 12 x 2 med 2 minutter pause mellom rundene. Og til slutt 60/30 x 6 (seks 1-minuttere med 30 sekunder pause mellom hver). Denne var helt ny for meg, men jeg liker variasjon og jeg likte denne. De frste fire rundene med ti-sekundere gikk helt fint, men da jeg begynte p den frste ett-minutteren var fttene mine helt ferdige, det gikk s sakte. 

Jeg lp med 2 % stigning p alle. De to frste rundene med 10-sekundere lp jeg p 18 og 19 km/t. De to siste rundene lp jeg p 19 og 20 km/t. P 1-minutterne lp jeg p 16 km/t, som dere ser p bildet under til hyre. 

Da jeg kom hjem etterp lagde jeg meg en frisk og god lunsj. Rundstykker med egg, laks og grnnsaker. Resten av dagen har gtt i ett. Det er frst n jeg kan sette meg ned fullfre et blogginnlegg og spise et ordentlig mltid siden lunsj. Etter lunsj dro jeg nemlig p photoshoot med Hyer, nok en gang. Denne gangen med flere jenter fra laget, dere kan se litt p instastory til bde Hyer (hoyertrondheim) og Bysen (byaasenhandball). Etter shooten dro jeg rett til Nidarhallen, der jeg og de tre andre linjespillerne p laget ble intervjuet av Adressa, fr vi hadde hndballtrening. S etter treningen dusjet hele laget i garderoben, pudret ansiktet litt og kjrte rett til Clarion Hotell. Bysen hndball elite hadde kick off der i kveld, med mat og drikke, taler og presentasjoner av spillere, sponsorer, nye drakter og ikke minst ny logo. Jeg skal vise dere mer av det senere. Men n m jeg ta natta! Jeg er utslitt etter dagen her haha.

God natt, vi blogges ♥

Back home

Hei dere! 

Det fles ut som r og dag siden jeg var hjemme! Det var utrolig godt komme av flyet i Oslo og puste inn den friske, norske lufta. Hres ut som jeg har vrt borte et halvt r n, jeg har alts kun vrt borte en uke, men det virker veldig lenge. Men dere har blitt godt ivaretatt av Moina ser det ut som! Han har vrt utrolig flink m jeg si. Jeg har virkelig kost meg med lese min egen blogg de siste dagene. S tusen takk til gjestebloggeren for en herlig innsats! ♥

Nr det kommer til treningsleiren i Ungarn, s har det vrt en super uke! Vi har trent masse, og mellom treningene har vi spist og slappet av. Vi hadde for det meste to treninger om dagen, en styrketrening om morgenen, og en hndballtrening p kvelden. I tillegg var vi med i en turnering i helga, der vi spilte fire harde kamper, mot noen utrolig gode lag. Vi vant den frste, men tapte de tre siste. Ikke fordi vi spilte drlig, men rett og slett fordi de lagene vi spilte mot var bedre. 

De frste dagene bodde vi p et hotell i Szkesfehrvr, helt umulig uttale, det ble bare shesheshvar. En st, liten by. Vi fikk ikke sett s mye av den, fordi vi var for det meste i hall, i en buss p vei til en hall, eller inne p hotellet. De siste dagene bodde vi i Budapest. Der vi fikk vi vre litt mer turister. Etter morgentreningen p sndagen hadde vi fri resten av dagen, og tid til utforske byen, spise ute og shoppe. 

Hele uken har det vrt sinnsykt varmt. Jeg hadde ikke forberedt meg p at jeg skulle til syden enda en gang i sommer. Jeg trodde Ungarn var litt snn Norge egentlig, men det var 35 varmegrader og knallsol, s noe Norge var det absolutt ikke. Det var i hvert fall en herlig mte avslutte sommeren p. 

Jeg har lnt bort kameraet mitt til Moina og Martine denne uka, s jeg har ikke tatt noen bilder selv. Men dere har kanskje sett litt p instastory. Her er to bilder, et av meg og Maja p restaurant i Budapest, og et av meg p shopping i Budapest woho. 

Runway Awards

Ok, dette var sykt fett!! Og det er helt klart p tide med et nytt innlegg. 

Vi var p bikbok Runway awards der 5 unge lovende designere kjempet om heder, spenn og re. At de er unge gjr dem ubundne og frie i uttrykkene sine og det fikk vi definitivt se p catwalken. Det var stor variasjon. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Marti og Jaff s flotte ut. Jaff med bukse fra tomwood og adidas climacool, Marti i DKNY. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Selv rocket jeg en snekkerbukse som jeg har ftt av Marti over en anorakk fra alexander wang og nikelab airmax plus. yeee

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

M bare si at jeg slet med kamerainnstillingene s endel av antrekkene er nok litt overeksponerte. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Her ser dere Raske rever. Synes uttrykket de leker med er spennende og ser den retro sporsviben, men personlig er jeg kanskje ikke helt fan. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Michael Olestad vant og han var definitivt min og Marti's favoritt s det var gy. Kule cuts og herlige detaljer. Dynamisk fargebruk.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Synes forvrig Kit Wan hadde et veldig spennende uttrykk! ( her m jeg bare beklage for bildekvaliteten alts) 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Olestad med modellene p podiet. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dette er Edda Gimnes, Hun hadde et uttrykk preget av sterke farger med ptrykte detaljer som knapper og beltespenner. Hndverksmessig veldig spennende, men helheten minte meg p et vis om animasjonsserien winx club om noen der ute husker den fra sin barndom.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ingen av modellene p runwayen kunne dog ha mlt seg med Martine!!

Beklager lite blogging de siste dagene forresten. Det har gtt i ett med f med seg slutten av fadderopplegget tilbake i Trondheim ogs har jeg jobbet med selskapet hvor vi har vist oss frem p Trondheim Maker Faire og er mitt i en ny ansettelsesprosess hvor alt ansvar ligger p meg, kanskje det kommer noe om det. N g min tid mot slutten, men har kost meg veldig med f lne bloggen av Mathilde. Ser ut som hun har storkost seg i Ungarn ogs. Forhpentligvis fr dere et par innlegg til fra meg. Blant annet en herlig dag p Pascal og en titt p Illegal Burger som er helt vill :) 

simsalabim 

 

 

Tekstsnacks for de som er nysgjerrige // svar p litt sprsml

Frst og fremst m jeg takke for s mange utrolig varme og hyggelige kommentarer. Gr rundt og smiler for meg selv, det treffer 😍 

Flere som har lurt p hvordan Martine og jeg mttes. Kort fortalt s mttes vi p nasch i fjor hst og ble liggende p sofaen og prate til klokken 11 morgenen etter, hyggeligste natten i mitt liv. Martine ble omsider svrt stresset og dro hjem i en hast i pseregnet med kun magetopp og jeans (hun hadde vrt p 90s party) uten ville lne paraply. Jeg var helt betatt og visste ingen annen mte n henne p enn den klassiske:

S lett gikk det dog ikke, for jeg ble heftig friendsonet. Martine ville dra og klatre "as friends". Det gikk heldigvis bedre enn som s, for resten er historie. 

Ogs var det en som lurte p litt om forsvaret, og der fler jeg et ansvar for si noen ord til dere som er interesserte. 

Var siste kull som gikk jegerlinja p HVBS / UB - jeger, som n er nedlagt.

Mitt frste mte med forsvaret var mildt sagt turbulent, for jeg var en ustyrlig smarrogant blle som ikke tok pepper fra noen. Men jeg har s mye takke Forsvaret for. Det var mitt frste mte med voksenlivet og fler at jeg ble bde tatt godt vare p som enkeltmenneske og godt oppdratt. Det var virkelig erfaringen som lrte meg kunne samarbeide med hvem som helst og se alle med pne yne. Fikk en haug med ansvar og muligheter til lre, og siden jeg ble ferdig i fjor er det s utrolig mye jeg har savnet med det. Litt skryt; kom omsider inn p sjkrigsskolen, men valgte takke nei til plassen og prve det sivile liv. Det er det vanskeligste valget jeg har tatt og det skjer ikke for sjeldent at jeg fantaserer om hvordan ting hadde vrt n hvis jeg hadde tatt den skoleplassen. Hvis du er nysgjerrig p Forsvaret; GO FOR IT! 

Gled dere til i morgen folkens, da kommer full recap av dagens runway show som var super fett. 

Mat for gudene

Har dere hrt historien om Atlantis?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det sies i hvert fall at det var s fint der at gudene ble sjalue og senket byen i havet. Nei, det begynte ikke regne p maten vr, men tror likevel at gudene ble sjalue. Mamma er beinhard miljaktivist og dyrker alt som lar seg dyrke av grnnsaker, br, urter, krydre og blomster. Det nyter vi godt av hver gang vi er hjemme i Oslo. I gr lagde vi middag med ting som vi kunne dra rett opp av jorda og hive i gryten p en liten primus. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det eneste vi hadde med oss bort i hagen var en gryte med lammekjtt og lammekraft + diverse krydder og oljer til salaten. P bildet: Gulrtter, grnnkl, bnner og en japansk salatvekst som smaker litt sennepsaktig 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA '

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mamma dyrker endel spiselige blomster som smaker nydelig og fr Salatene til se syke ut, man skulle nesten tro noe var giftig, men alt er spiselig. Det som kuttes p bildet er lkblader. Gjr seg supergodt i salat med en frisk smak som blir fyldig med olivenolje og en konsistens fra himmelen som kan minne litt om lemongrass, bare litt tykkere. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Martine stod for komponere salaten dere ser. De oransje blomstene er blomkarse og smaker som en nydelig mild blanding av pepper og timian med et subtilt etterdrag av sitronmelisse og sukker. De mindre blomstene dere ser er oregano. Resten av salaten er forskjellige typer salat fra hagen, litt lk og lkblader (grunnen til at man ikke fr dette i butikken er at de visner s fort, men rett opp fra jorda smaker de magisk). En fransk balsamicoeddik og litt ekstra jomfru olivenolje. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Resultatet ble fantastisk. Alt i gryten skaper s mye aroma at det ikke trengs noe buljong eller smaksforsterkere. Det hele ble fyldig og godt med lammekraften. For min del handler mat om at det skal smake godt, eller "knulle i kjeften" som jeg liker si. Er helt gal etter ferske grnnsaker. For de av dere som er helsebevisste tror jeg ikke man fr kokt opp et stort sunnere mltid heller. Alt var forvrig hjemmedyrket! 

Og for avslutte i sann rosablogg-stil; hva har dere spist? <3 

OsloViben

Halla, Folkens

Takk for herlig feedback ❤ Tenker dette innlegget blir en salig blanding av alt dere lurer p, s bare scrolle og se p det som mtte falle i smak. Videoblogg hadde vrt dritgy, kanskje vi fr til det ogs!

Frst til deg Mia; enig, Martine er verdens herligste og det har fortsatt ikke gtt opp for meg at jeg fr kalle henne min. Jeg er s forelsket selv om det snart har gtt et r. Da gr ballen videre til deg som ville vite litt om foroldet; Det er intenst, kjrlighet er skikkelig altoppslukende; nr ting er bra vet man at det ikke gr an fle det bedre; og nr vonde smting dukker opp fles det ut som himmelen revner.

Vet ikke om jeg har noen fun fact om Mathilde dere ikke vet om, men kanskje det kommer noe snacks ila uka 😊

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Frste visningen vi s var Tom Wood. Personlig digger jeg det meste de lager. rets kolleksjon var i stor grad preget av Denim og lyse farger. Det var mange helt ville antrekk, best likte jeg Denim-overallsene de viste.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Visningen fant sted p SALT bar p langkaia nede ved Operaen. Sinnsykt kul venue og velge til et runway show. Bygget bak er inspirert av et klippfisk-stativ og rammet inn showet p en kul mte!

Kjapp ting; hvis dere vil se stories fra Fashion week og ha litt live innsikt i alt det herlige vi driver med s flg meg p insta: @Moinamt

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vil bare vise frem dette bildet av Martine som sminker seg i stuevinduet hjemme. Det frste som mtte oss da vi ankom byen var lunsj i hagen med grnnsaker fra parsellen til Mami.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Etter Showet tok vi turen opp til Ekeberg restaurant som ligger nydelig til med utsikt over hele byen. Martine ville dit fordi Harry Hole stadigvekk er der i bokserien til Jo Nesb. Men stedet er flott. Vi bestilte en ostedessert p deling, men fikk likevel dobbel porsjon. Det er deilig vre i en atmosfre som fr livet til fles eventyrlig.

Anna, Barry, Mari og Tiril: Det kommer masse bilder med litt tekst videre. Ogs kan jeg jo kanskje si noe litt kjapt om meg selv; som dere allerede vet; kunst, filosofi og mote er det som ligger mitt hjerte nrmest. Er 22 r, vokst opp midt i Oslo. Etter videregende gikk jeg befalsskole og ble i Forsvaret i to r. Etter det begynte jeg p industriell konomi og teknologiledelse p ntnu, men fant ut at jeg ville gjre noe mer kreativt, s jeg byttet til industriell design. Det virker supert. Utover det er jeg med bygge opp et selskap hvor vi bygger en hanske til styre droner med og har det veldig gy og travelt med det.  Der var basicsa dekket; kommenter i vei og dere vil ha mer spicy details rundt noe.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dette er en bjrkecocktail fra Himkok, landets beste cocktailbar. De brygger blant annet sin egen Gin og jeg vet ikke om noen andre mer gjennomgende fullfrte barer. M sjekkes ut. Olivenen i glasset er forvrig fylt med kraftkar- kret til verdens beste ost og drinken som helhet var ingenting annet enn perfekt balansert.

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Min bestekompis Jafar sine sko fra runway showet i dag. Hva synes dere? De er en collab mellom adidas og raf simons. Helt grove.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

(har prvd alt som stod i min makt for f rotert dette bildet, men verden hater meg i dag) SORRY

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tim Wendelboe har kaffe i verdensklasse. Vi har vrt der hver gang vi er i Oslo, denne gangen prvde vi is-capuccinoen. Den er som alt annet de serverer intet annet enn utskt. Bildet taler vel for seg selv. Kan nevne et lite hint av citrus.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

P formiddagen i dag mtte jeg ta med min kjre trnder til et velkjent sted. Vi fikk tatt oss tid til en piknikkdate i Frognerparken.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Var innom den franske bazaren p lkka. De har mye fint, kan nevne gamle LV vesker og champagne btter fra 70-tallet.

kan noen forresten si ifra hvordan man roterer bilder. fyfaen as, umulig.

Dett er forvrig Troy?s burger. Den m prves! Den jeg spiste har trffelmayo og sopp. Martine gikk for barbeque.

takk for meg :) neste post kommer snart.

First touchdown

Hei, kjre lesere :) Mitt navn er Moina og jeg har som Mathilde skrev om i forrige post vrt s utrolig heldig f lne bloggen et par dager. Det er store sko fylle og jeg hper jeg klarer produsere innhold som alle dere flotte lesere har sansen for. Derfor nsker jeg begynne med spille ballen til alle dere. Jeg nsker meg at dere spiller meg god ved kommentere hva dere har mest lyst til lese om. Mathilde har jo fortalt litt om hva som intresserer meg. Det som skjer de neste dagene er at Martine og jeg skal gjre vr herlige vibe i Oslo. Vi skal p fashion week, vi skal drikke kaffe som er s god at de beste cafeene i Paris bestiller den fra Norge, vi skal se masse kunst og ikke minst er vi helt gale etter mat; Oslo har virkelig gourmet OG fastfood i verdensklasse; s det blir kanskje koste p seg noe "steeeez munch" som jeg liker kalle det ogs.

Mannlig gjesteblogger

N er jeg p vei til Ungarn, p treningssamling med Bysen elite. Dette innlegget er forhndsskrevet. Enten s sitter jeg p flyet, eller s har jeg kommet frem og ligger p et hotellrom, eller s er jeg muligens p trening n. Det kommer helt an p nr jeg bestemmer meg for publisere dette innlegget. Men en ting er sikkert, og det er at jeg har dratt fra Trondheim, fordi felles avreise var 06.00 i morrest. 

Vi skal vre i Ungarn, eller mer nyaktig Budapest, i en uke, fra mandag til mandag. Og vi skal bde trene hndball, fysisk og spille kamper der nede. S jeg er veldig spent og ser fram til de kommende dagene. 

While I'm sweating my ass of in another country, har jeg ordnet slik at en gjesteblogger skal ta over jobben min enn s lenge. Og denne gangen er det en gutt som skal blogge! Den var ny eller? Det er nemlig Moina, kjresten til Martine, som skal f bryne seg p denne rosabloggen. Dere synes kanskje det er rart at det er Moina og ikke Martine som har ftt utfordringen, men personlig synes jeg han passer perfekt til jobben. Han er en kreativ sjel med masse energi og med et ye for bde mote, kunst og fotografi, s dette tror jeg blir interessant. De to skal i tillegg p Moteuka i Oslo i lpet av uken, s dere fr helt sikkert et innblikk i hva som skjer der. Jeg gleder meg i hvert fall masse til lese min egen blogg fra Ungarn. 

Dere hrer fra meg om en uke, eller for dere som flger meg p instagram og snapchat er det ikke utenkelig at jeg gir fra meg noen lyder der. Uansett s hper jeg dere vil gi Moina en sjanse ♥ Ha en strlende uke! 

Ukens tips

Hei dere, god mandag! Senere i dag kommer jeg med en litt exciting news for yaa. S bare for gjre dere ekstra nysgjerrig skal jeg ikke si mer enn det. Haha anyways. N tenkte jeg komme med et lite tips til dere, som enkelt kan gjre dagen til en forelder, sster, bror, kjreste, venninne eller et helt kollektiv noen hakk bedre, allerede fra de frste morgentimene. Det er nesten helt gratis og det tar ikke mer enn ett minutt  lage ferdig.

Det er nemlig noe s enkelt som skjre en sitron i skiver, ha dem i en mugge med vann og eventuelt isbiter, skrive en st beskjed p en gul post-it lapp og la den st i kjleskapet til en person du er glad i pner opp og ser den. Det er ofte veldig lite som skal til for gjre dagen til en person litt bedre ♥

Ha en fin dag dere! 

Nr du mter eksen p byen

Denne helga har det vrt 3T topphndball-weekend, en cup for hndballag i 2. og 3. divisjon. Og jeg var med og spilte for Bysen bredde. Vi spilte en kamp p fredag og to p lrdag, to seiere og en uavgjort, s vi kom til finalen. Finalen gikk i dag klokka ett i Utleira-hallen, mellom Bysen bredde og Utleira, alts mine gamle lagvenninner. Litt som mte eksen p byen kan man si. Folk rundt tenker bare ooh ohh, detta blir drlig stemning. Haha neida, det gikk veldig bra. Klart jeg savner jentene mine, men vi har da like godt forhold til hverandre fortsatt. Av alle kampene i helga, var denne uten tvil den artigste spille, fordi vi den bydde p ekstra motstand og prestisje. Stillinga var 9-9 til pause, men i andre omgang gikk Utleira forbi og vant til slutt. Noe som var helt ok, det var fortjent. S ble det en andreplass p oss til slutt, og jeg sier meg fornyd med den, fornyd med jentene p laget og hvordan vi fremstr som et lag. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dagens pre-match frokost. Rundstykker med eggerre og rkt laks. Kaffe. Juice. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Trnderfest og en viktig ting

Heisann! I gr var det trnderfst med stor for studentene p BI. Noe som hres ut som en enkel og billig lsning p en temafest, men egentlig er jvlig vanskelig. For hvordan kler man seg ut som en trnder? Det frste man tenker er jo selvflgelig bart og skinnvest, men det er mest for guttaboys, jentene derimot har en strre utfordring. Men s kom jeg p at jeg er jo trnder sjl, og tenkte hva ville matholcken hatt p seg? S jeg kledde meg ut som meg selv jeg da, med hullete boyfriend-jeans og en Puma-jakke fra 60-tallet som mitt politi-sskenbarn forbinder med de narkomane i gata vr. Neste gang tar jeg p meg en 3T-sekk og slippers med sokker i, funker det ogs. Jeg hadde hndballtrening til klokka sju, skyndte meg hjem og ordnet meg og dro p vors en time senere. Det ble en trivelig kveld med trivelige mennesker og god stemning. 


Det er forresten noe jeg vil dele med dere. Kanskje dere har ftt med dere at en BI-student er savnet i Trondheim. Rakavan forsvant fra en fadderfest natt til tirsdag, og ingen har sett eller hrt fra han siden. Klikk inn p artikkelen HER og les mer om saken, s vi alle kan vre obs hvis vi ser eller har sett noe som kan vre til hjelp og f Rakavan trygt hjemme igjen. Og til alle andre som enten er faddere eller fadderbarn n, vre flinke til passe p hverandre ♥

Fadderullan hei

I dag er dagen hvor BI-studentene gr ls p fadderullan og fadderuka settes i gang for de fleste studentene i byen. Noe jeg helt rlig har grudd meg litt til. Ikke fordi jeg ikke liker sosialisere meg, drikke l, vre med venner, og ikke ha en bekymring i verden. Det hres jo fantastisk digg ut det, og det hres sykt artig ut leve livet helt ut som student i Trondheim. I et annet liv ville det passet meg perfekt. Men som toppidrettsutver m jeg prioritere litt andre ting. Jeg har hndballtrening hver ettermiddag, noe som gjr det litt vrient vre med p vors, og jeg har trening hver morgen, noe som gjr det vanskelig vre oppe s alt for sent. Men jeg skal absolutt prve vre med p det jeg kan - fram til mandagen, da reiser jeg til Ungarn med laget, p treningssamling, og blir borte til fadderuka er ferdig haha.. Well, thats life, man kan faktisk ikke vre med p alt her i livet, selv om man kanskje skulle nske det. 

Elsker denne flasken fra Casall. For det frste er den babyrosa, en farge jeg mot alle odds har ftt dilla p i det siste. For det andre er den i glass, noe som er skikkelig p drikkeflaskemoten for tiden. Og for det tredje s er den ikke s stor, s den er perfekt ha i forelesning (klarer ikke beherske meg hvis jeg har en stor drikkeflaske, drikker opp alt og m tisse hvert kvarter).

Den kommer snart inn p 3T-Shop i ulike farger, jeg skal gi dere en heads up nr det skjer! 

Skjorte fra Mango

Bukse fra Levis

Sekk fra Marc Jacobs

Skikkelig creds

BI s langt har vrt bra. Det er kanskje alltid snn p denne tiden av ret, man er kjempemotivert og tenker at dette ret er mitt r, n skal jeg ta meg sammen og vekke den flinke studenten som bor inni meg. I dag var jeg p skolen fra 10 til 15, begynte egentlig klokka 9, men jeg hadde trening klokka 8 s rakk ikke komme fr det. Forelesningene i dag handlet mye om studieteknikk og hvordan man kan lre mer effektivt og slike ting. Forelesningene var bra, men det som gjorde mest inntrykk p meg i lpet av dagen, var at nr de delte ut gratis lunsj, som var eplejuice og wrap, s hadde de glutenfri wrap!! <333 De hadde forsvidt glutenfritt hamburgerbrd i gr ogs, noe som er sinnsykt bra!! Endelig kan jeg ogs spise det som blir delt ut av mat haha. Jeg stilte meg i den hamburgerka i gr kun fordi Markus ville ha burger, jeg forventet ikke at de hadde glutenfritt brd. S det er skikkelig creds til BI!!

Grsdagens lunsj mellom skole og hndballtrening. Ristet brd med smr, avokado, strandaskinke og cherrytomater. 

Gikk til innkjp av en liten planleggingsbok p Akademika i gr, bare for sette standarden for det nye skoleret lixxx.

BI-studenten

Heisann hoppsan! Da var jeg blitt BI-student da gitt. Frste skoledag vel gjennomfrt. Eller, det var vel egentlig ingen skoledag, men immatrikulering som man s fint kaller det. Det fant sted p Clarion Hotell i Trondheim, og var en fin seremoni med sang og taler. Etter det var det "grilling" utenfor skolen, som med andre ord betydde st et kvarter i k for f en eplejuice i venstre hnd og en burger i hyre hnd. Det er jo denne dagen det er meningen g rundt og mingle og treffe nye mennesker som man videre skaper gode relasjoner til og knytter evige bnd med. Expectations vs. reality. Jeg gikk rundt med fire gutter jeg kjenner fra fr av (Markus inkludert), og istedenfor si hei til de guttene som caught my eye, s swipa jeg dem til hyre p tinder etterp istede. Great. Jeg har alts ftt 0 nye venner i dag, men gleder meg til se hva morgendagen bringer. Og ikke misforst, jeg er alltids pen for treffe nye mennesker og f flere venner. I dag gjorde jeg en drlig jobb, s skjerpings. For de som lurer s skal jeg g rsstudium i markedskonomi, p deltid. 

Sta med rdt BI-bnd p arma og en flik av en bsjepose hengende ut lomma. 

Bukse fra Mango

Jakke fra B-Denim

T-shirt fra Necessary Clothing

Sko fra Skills

Solbriller fra Gucci

Flere som nrmer seg frste skoledag? (Flere som begynner p BI og kanskje?)

Hjemme igjen og frste skoledag

Hei folkens! Jeg beklager at bloggen har blitt satt p vent noen dager. Jeg hadde jo med meg macen p treningssamling i Lillehammer for blogge derfra, men something came up. S p lrdag brukte jeg hele dagen p kjre bil til Tnsberg, for spille to kamper for elitelaget som var med p Skjrgrdslekene (Norges strste eliteturnering), for s kjre tilbake til Lillehammer igjen samme kveld. Jeg rakk s vidt sitte p telefonen i ti sek p hele dagen, noe som er alvorlig lite for en som ellers er litt eller meget avhengig av mobilen. Men det var veldig gy f vre med spille og jeg elsker jo kjre bil s noen ekstra timer bak rattet med hyttalerne p fullt gjorde meg ingenting. Vi tapte mot Larvik i frste kampen, og vant de tre neste og endte opp p en tredjeplass, med Vipers og Larvik p frste og andre. 

P sndag var jeg tilbake p treningssamling p Lillehammer og vknet til nok en frokost etterfulgt av en siste hndballtrening. S pakket vi sammen og kjrte hjem til Trondheim. I lpet av de siste fem dagene har jeg kjrt bil i 20 timer, og 15 av dem p to dager. Da jeg kom hjem i huset mitt i gr, var jeg utslitt, mer i hodet enn i kroppen. Jeg fikk servert en nydelig middag, og etter det s sluknet jeg egentlig. Frst p sofaen, og s gikk jeg og la meg halv ti.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jeg kom p i gr morrest at det var den 13.august. Jeg har nemlig aldri kontroll p dager og datoer om sommeren. Men jeg husket at jeg hadde frste "skoledag" p BI den 14.august. S jeg fikk et biittelite panikkanfall da jeg inns at det var i dag. Tenkte jeg skulle f chillen litt nr jeg kom hjem, but no. Mer om frste skoledag tenkte jeg si etterp. Hvis det er noe dere lurer p angende skolen, s bare spr her s tar jeg det med i neste innlegg. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

You don't know squat

Jeg har ftt en del sprsml i det siste om hvor mye jeg tar i ulike styrkevelser. S jeg tenkte jeg kunne si litt om det. Jeg har jo alltid vrt fan av styrketrening, spesielt gruppetimer p 3T med tabata, Ukas kt osv. Der det er masse ulike styrkevelser og man bare kjrer p, intensivt i en time, til man er helt dvv i hele kroppen. For meg er det det som har vrt styrketrening. Helt til jeg begynte p Bysen elite, da fikk jeg smake p hva ordentlig styrketrening var, eller jeg skal ikke uttale meg om hva ordentlig styrketrening er, men en annen type kan man si. Vi har en egen trener til styrketrening, og han legger opp egne planer til hver enkelt spiller ut i fra utgangspunkt og posisjon p banen. Da jeg fikk et styrkeprogram begynte jeg  skrive treningsdagbok, noe jeg heller aldri har gjort fr. Men jeg m bare si at det funker utrolig bra. Spesielt for snne som meg som har (insane)drlig hukommelse. For serist, nr dere spurte meg fr hvor mye jeg tok i benk og kneby osv, s var det ikke fordi jeg ikke ville, at jeg ikke svarte p det, men jeg husket serist ikke hva jeg tok, og jeg gadd jo heller aldri skrive det ned. S p hver trening tok jeg liksom det som fltes ok der og da, og hadde null peiling p om det var tyngre eller lettere siden sist. Jeg m bare le litt av meg selv nr jeg tenker p det. Some things has definitely changed. 

Det skal ogs sies at jeg trodde jeg var snn helt ok sterk, til jeg begynte p Bysen haha. Ei litta selvtillitsknekk kan man si at jeg fikk da jeg s hvor sterke de andre jentene p laget faktisk var. Og jeg som strekspiller skal liksom vre blant de sterkeste. Men jeg m bare innse at jeg er ny i denne divisjonen og har ikke vrt vant til en snn treningsmengde, by far. S alt til sin tid.  

Men ja dere har spurt om hvor mange kilo jeg trener med, s da kan vi dele det med hverandre og motivere hverandre til bli enda sterkere, sant? Jeg tar forresten ikke vanlige kneby, men frontby, fordi jeg lett kan f litt trbbel med ryggen. Men jeg trener med 50 kg i frontby. Jeg trente med tyngre fr, men de ble ikke godkjent nr vi testet, fordi jeg ikke gikk langt nok ned, s n fler jeg at jeg starter litt from scratch og gr heller lenger ned, snn at rompa rekker vippe nedover fr jeg presser opp. Nr jeg gjr frivending bruker jeg 40 kg (stanga er 20 kg + en 10 kg p hver side), og kjrer som oftest 5 reps x 3 set. I benken trener jeg ogs som regel med 50 kg. Og jeg vil ke i alle velsene.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Denne toppen bruker jeg alts i ren selvironi. Dere finner den HER

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

S ja da vet dere det, men nr det kommer til hvor mange kilo jeg har p skuldrene nr jeg tar squats eller what ever, s prver jeg ikke tenke s mye p det. Det viktigste er at jeg gjr det ordentlig og at jeg sammenligner meg med meg selv og ikke alle rundt meg. Hvis dere vil dele med meg hvor mye dere tar s er det bare gy motiverende for meg, s del gjerne! :)

Treningssamling

God morgen dere! N kom jeg akkurat hjem fra en kjapp morgenkt og sitter her med min andre frokost for dagen. De travle dagene fortsetter, og n skal jeg straks pakke sammen det siste som skal vre med p treningssamling i Lillehammer (p Lillehammer?? nei i Lillehammer sant? wtf. Uansett, det er Bysen junior elite som har treningssamling, s jeg skal vre med dem fram til sndagen. Det er et annet lag enn jeg spiller med til vanlig, og jeg kjenner ikke s mange der, men det gr sikkert fint, jeg gleder meg. Jeg har ikke helt bestemt meg for hvordan jeg gjr det med blogging der, vil liksom ikke vre helt nrd i et hjrne med macen og rosabloggen p treningssamling, men samtidig s vil jeg litt det ogs haha. Men jeg m faktisk tenke litt p hvor mye plass jeg har. Jeg skal kjre min bil, med tre andre jenter, med til sammen sikkert tte bagger, s om det kommer til det punktet at det str mellom f plass til macen eller hndballskoene s (blir det et hardt valg ta) m det nesten bli hndballskoene haha.

My errday breakfast - 50 gram havregryn + melk i mikroen p full guffe. Nr den har fin konsistens, rr inn en halv most banan + en spiseskje cottage cheese. Topp med kanel, sukker, bringebr og valntter. Blir aldri lei.

Vi blogges! ♥

Heltid foran kamera

Hei hei! Da var det mandag igjen, dagen som sjelden blir betegnet som noen kosedag. I dag har jeg vrt p farta omtrent hele dagen, og morgendagen blir ikke noe mindre hektisk. Dagen i dag startet med fotoshoot og filming med laget, til et prosjekt som slippes rundt sesongstart. Jeg hadde oppmte klokka 9 og holdt p foran kameraet i en halvtimes tid. Klokka 10 hadde jeg styrketester, noe som gikk helt ok, men jeg ble litt forbanna der ogs fordi jeg ikke hadde s mye framgang som jeg hadde hpet :) s jeg kjrte til 3T i 12 tiden og gjorde noen velser jeg vil bli bedre i (frontby og frivending blant annet). Da jeg kom hjem flte jeg meg bare sykt fascinert og inspirert av styrketrening generelt, s jeg kokte meg en havregrt og satte meg ned med dokumentaren "Fittest on Earth" p Netflix. Klokka fire var det ny runde med photoshoot for det samme prosjektet, og en time senere hadde vi hndballtrening. I morgen skal vi holde p foran kameraet fra tte til fire(!!) Og ha hndballtrening klokka fem. Lange dager <3333 Jeg er spent p hvordan resultatet av alle disse timene foran kamera turns out in the end (det br bli bra haha).

Fr jeg forlot mitt andre hjem (3T-Rosten), fr i dag, kjpte jeg med meg en god dose proteingodsaker, som dere ser p bildet under, som jeg vil teste ut. Consider me a fan of these products. 

My fav day

God dag, god dag, lenge siden sist! Det har vrt en travel, men fin helg. P fredag var jeg til Sanne, med noen jenter og spiste taco og bare slappet av. P lrdagen var jeg med hndballaget hele dagen, fra 10 til 17. Vi hadde to felles treninger p 3T, s lunsj, og et mte med en del snakk om kommende sesong, oog til slutt en slags Amazing Race, der vi kjrte rundt i byen, inndelt i lag, og mtte gjennom en del utfordringer fr det var frstemann tilbake. Laget mitt kom p andreplass, men det var veldig gyy. 

I dag er det sndag og sannsynligvis min favorittdag. Jeg jobbet p Downtown i natt, s jeg sov til halv tolv i morrest. Det er det diggeste som finnes, nr du har en dag der du helt bevisst ikke setter p vekkeklokka, og bare lar kroppen f bestemme helt selv nr den skal vkne. S da jeg vknet i dag spiste jeg frokost ute i sola p verandaen og avtalte med jentene spille volleyball og bade p Lian. S det har jeg gjort i dag.

N sitter jeg her, klar for innta en ny serie, s hvis noen har noen gullkorn p lager, please share. Jeg ser Snikskytter p Netflix n, men det kommer kun ut en episode i uka, s jeg m ha noe i tillegg til den alts. 

VIDEOBLOGG: Hvaler 2017

Hei dere! Da har jeg ftt smelta sammen ei rre av videoer fra Hvaler-turen. Det var litt av en utfordring redigere denne videoen, for av en eller annen grunn blir vi mer og mer nakne med rene som gr. Det vil si at vi som regel sprader rundt i trusa eller i Evas drakt nr vi er sammen om sommeren. Og for ikke bli rapportert for blotting, mtte jo disse klippene siles ut. Men vi har heldigvis filmen en hel masse, s det var nok av klipp med pkledde jenter ogs. Jeg hper dere liker den, og at ikke humoren vr blir for intern til tider. 

Anyways, ENJOY og gi meg gjerne en thumbs up p Youtube hvis dere liker den ♥

Hva synes dere om videoen?

Drligere resultat

Finnes det i det hele tatt noe surere enn gjre det drligere p re-testinga, enn den frste testen, etter en treningsperiode som i bunn og grunn skulle gjre deg i bedre form? n ting er nr du gr fra en hndballkamp der du spilte skikkelig bra, til en hndballkamp der du kanskje ikke gjorde det like bra, men f se det svart p hvitt, at jo du har faktisk blitt drligere form enn du var fr sommeren, det kjennes ikke greit. N skriver jeg dette innlegget i en god del frustrasjon og jeg har lrt at det egentlig aldri er en god ide, men i HELVETTE, jeg er forbanna p meg selv :) 

For forklare da. Vi hadde bip-test fr sommeren, og re-test n etter sommeren. Fr sommeren sprang jeg p 11.1 noe som jeg syntes var helt greit. S i dag s kjentes kroppen helt grei og jeg trodde jeg skulle klare  sl den, men da jeg kom til level 10 s stivnet jeg helt i lrene og det var helt jvlig. S p 10.4 s ga jeg meg. Jeg mtte serist kjempe for holde inn trene, s skuffet var jeg. Men det er ingenting gjre med n, s jeg m bare kvele denne frustrasjonen og skuffelsen og get on with my life :) Det kommer flere tester, ingen tvil om det (s det er bare glede seg til neste?) haha..

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Topp HER 

Shorts og sports-bh fra 3T-Shop

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
 

Re-testing

Hei! Da er hverdagen tilbake, og det kjentes klokka 07.15 i morrest da vekkerklokka ringte. Da var det bare komme seg opp, hoppe i treningsklrne, lage seg en rask havregrt og komme seg p dagens frste trening. Det var basistrening med fokus p mage/rygg. Jeg kjenner allerede at jeg kommer til bli utrolig stiv i magen. Heh ikke vrt helt konge p basistrening i ferien kanskje. Klokka halv ti var jeg hjemme igjen. Jeg lagde meg en god lunsj og spiste mens jeg redigerte litt p en kommende videoblogg. Lunsj fr klokka ti da dere, det er det lenge siden jeg har hatt, jeg vil heller kalle det en god frokost nummer to. Den ordentlige lunsjen kommer n fr neste trening. Klokka fire skal vi nemlig re-teste blant annet hurtighet og utholdenhet. De samme testene som vi hadde fr ferien, med BIP-test og tjo og hei, GLEDINGS jadda neida. Men greit f det oversttt. Ellers, ha en fin dag da dere!