hits

Trivsel p hyt plan

En kort, men innholdsrik bonus-tur til Hvaler er oversttt. Det er den fineste plassen, no doubt, norsk sommer fra sin aller beste side. Dagene kan oppsummeres med bttur, bading, soling, IS (som i krone og ikke drlig stemning), god mat, masse fine folk og L, neida mer trening enn l s det har vrt godt for kroppen. Mange spr hvordan vi gjr det med trening her og hvordan jeg gjr det med trening i sommer. Jeg kan si litt mer om det i et eget innlegg, men hvert fall det vi gjr her er ha tabata p terrassen, der vi har masse forskjellig utstyr som vektskiver, stang, hangups- og dips-stativ, slynger og best av alt egen kropp som kan brukes til det meste. Vi har tte velser, med tte runder p hver stasjon, 20 sek jobbing, 10 sek pause, 30 sek pause i bytte mellom stasjoner. I tillegg til det er det s innnmari fine omgivelser rundt hytta, s vi jogger mye og lper bakkeintervaller. Det gjr vi first thing in the morning og chiller max resten av dagen. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

I gonblikket sitter jeg, Hanna og Sanne i bilen p vei hjem :( Bare ni timer foran oss med podcast, Solo super og Espa-boller. Trivsel p hyt plan. Heldigvis var denne turen bare en bonus-tur, jeg og Hanna skal tilbake igjen om to uker, s jeg gleder meg allerede. 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Snilleste Mona(bonusmamma) har sendt med oss frukt og mat p veien <333

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ha en strlende dag videre, vi blogges ♥

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar