hits

Babysteps

Hei dere!

Jeg begynner fle meg litt bedre, noe jeg er livredd for skrive fordi jeg har ikke trent ordentlig enda (EN UKE uten trening n, CRAY), s jeg hper bare ikke alt kommer tilbake s fort jeg lper 20 meter og m starte from scratch igjen. Men jeg trente litt styrke i morrest og skal prve meg p hndballtrening i dag og se hvordan det gr. Tar et skritt av gangen. Jeg undres over de som ikke trener i hverdagen. Jeg dmmer ingen seff, jeg blir bare fascinert over at noen ikke vil gi rom til den gleden som trening kan gi. Og jeg sier det bare, de som har et guffent forhold til trening, de har ikke trent riktig i forhold til sine individuelle behov. Toppidrett, fitness og ekstremsport er ikke for alle, men det finnes en eller annen form for trening for alle og enhver, enten det er pulsspinn en gang i uka, en skitur eller en lett styrkekt etterfulgt av en time yoga med venninnene, bare det holde seg litt i aktivitet. Gjr det til en positiv del av hverdagen og ikke en byrde! :)

Etter morgentreningen min kjrte jeg innom Katrine, som jeg ikke har sett p typ 2 mneder. Vi spiste lunsj/frokost, drakk kaffe, leste litt og catchet opp. 

Processed with VSCO with f2 preset

Ha en fin dag! 

2 kommentarer

Stay strong, hper du blir ordentlig frisk snart s du fr trent igjen <3 Ha en super torsdag

Hola Glad at du er frisk. Vi blogges.

Skriv en ny kommentar