hits

Drikker du nok vann?

Er ikke det en evig debatt, om hvor mye vann man skal drikke p en dag? Ikke vet jeg hvor mye man skal ha i seg, men jeg drikker uansett mye vann p en dag. Jeg tenker at det er bedre drikke mye vann, enn drikke lite vann. Jeg trener jo en del, og da drikker jeg selvflgelig vann, men ogs ellers nr jeg gjr lekser, ser serie eller what ever egentlig. Cluet er ha med seg en drikkeflaske hvor en du gr. For det er ingen som gidder g til kjkkenet eller p toalettet, hvis du er p skole eller jobb, for fylle opp glasset hvert tiende minutt. Med en flaske s er det problemet betydelig redusert. Da er det eneste irritasjonsmomentet at man m tisse stadig vekk haha. Men jeg har hrt at det er bra for kroppen :pp Jeg leste en plass at man kunne gange kroppsvekten sin med 0,03 for finne ut hvor mange liter vann man skal ha i seg i lpet av en dag. Jeg fikk 2,1 liter - noe jeg leeettt overstrider. 

Jeg fikk meg ei splitter ny, superfresh, knallgrnn glassflaske fra 3T-Shop her om dagen, som hjelper meg med f i meg nok vann. Vann blir jo mye morsommere drikke nr man drikker fra en sexy flaske vel? De har ogs gul, svart og rosa. En annen ting man kan gjre for gjre vann litt morsommere drikke, er ha litt saft oppi (med eller uten sukker), men bare litt saft. Jeg synes faktisk svak saft er mye bedre enn sterk saft. 



Er den ikke fiiin? Dere finner den her


 

6 kommentarer

jeg er veldig glad i vann med sitronsmak i , de bonaqua du fr kjpt p butikken :D

da drikker jeg mye mer enn til vanlig!

S fin drikkeflaske :) Jeg drikker faktisk ganske med bra vann om dagene.

Hola verden best ok 😉 skal drikke mer vann :) viktig for krroppen ;) takk for tips :)

Drikker ogs MYE vann i lpet av dag. Kommer sikkert opp i minst fem liter takket vre min gigavannflaske som rommer 1 liter :) vet ikke om dette er bra for kroppen, folk sier jo s forskjellig, men er avhengig!

De flaskene er kjempefine! Dessverre er jeg alt for drlig til drikke nok vann, men jeg prver :-)

Skriv en ny kommentar