hits

Videoblogg: Treningsprogram

Hei dere! Her kommer en video med et treningsprogram jeg og Anna satte sammen etter Master Mania p 3T, inspirert av treningsguru Funkygine. Det er enkle velser som ikke behver noe utstyr eller manuale vekter, og kan gjres hvor som helst egentlig. Programmet bestr i hovedsak av 9 velser, vr kreativ og kom p en egen velse til slutt hvis du er en av OCD'ene som m ha et rundt tall haha. 

Jeg kjrer alltid dette programmet tre ganger etter hverandre. Dere kan velge selv om dere gjr en og en velse tre ganger fr dere gr over til neste, og sier dere ferdig med den velsen, eller om dere kjrer alle velsene en gang og kaller det frste runde, s deretter kjrer samme p runde to og tre. Det kommer p det samme. 

Hper dere liker videoen! Jeg blir veldig glad for tilbakemeldinger og del den gjerne videre ♥ 

Klrne jeg har p i videoen er fra 3T-shop. Tights her, str S. Topp her. Sportsbh her
20 kommentarer

Ja til mer av dette! Gleder meg til teste:-)

hvor lang tid bruker du p gjennomfre dette tre ganger ca?

sykt bra!! fikk masse tips til nye velser :)) TAKK

Hello :) hello :) waou s flink du er super girl ;) aldri sett noe jenter som er flink som deg :) that just power :) you now what? Iam in love 😍 forever, delt med engang p facebook med god kommentar ;) please love me one day:( my heart living in your hand ;) deam super girl :) see you ;)

Jeg ble s inspirert og fikk s mye motivasjon av videoen din!:) Jeg s den p youtube tidligere idag, s jeg har allerede testet det, og jeg ELSKER det! Kommer definitivt til gjre det fremover. Hper virkelig du kan fortsette og blogge mer om trening og kanskje flere treningsvideoer? Blir veldig motivert av deg;)

wow s sterk du er og for en utrolig bra treningskt! Takk for tips, skal definitivt prve dette en gang :D

Hvor er tightsten fra?

God natt ;) sov godt super girl :-))

S gy!! Denne m testes ut :) gjerne blogg mer om trening, alltid s motiverende med nye velser og tips osv!

Magnus Kjellman

Magnus Kjellman

Kan du lgga upp videon p instagram?

Inspirerende! Mer av dette :D

Det var da ingen superlett program heller! gleder meg masse til teste senere i kveld, og GJERNE mer av slike innlegg ja:)

Du er goals

s motiverende med snn video! Hper du kanskje blir inspirert av s mye god tilbakemelding og lager flere slike videoer!! Digger deg! <33

Hello queen :) boom boom boom :) det er snn hjerte mitt banker for deg :) bare fortell mg hvordan man kan vinner ditt hjerte :) iam so in love ;) kos deg sta ;) belieber for life :0

Iiiishk❤️❤️❤️❤️

Hvor lenge hviler du mellom rundene? :)

Kjempe bra kt! men var usikker p hvor lange pauser jeg skulle ta mellom hver enkelt velse og hver runde? :)

gr dette under utholdende styrketrening? lurer og p hvor lang tid du bruker p 3 serier? :)

Skriv en ny kommentar