hits

fitnessboller

Hei og god kveld! I nuet sitter jeg i kjellerstua til Loui med to NYGz og diskuterer livet og framtida. Deilig ha tidlig hndballtrening p tirsdager, for da fr jeg tid til slappe av og kose meg p kveldstid. Da jeg kom hjem fra skolen ville jeg prve ut noe slags bakverk, som jeg ikke visste helt hva jeg skulle kalle, s det ble fitnessboller. Jeg ble inspirert av en venninne som hadde lest noe lignende p en blogg. Det er bare en grunnoppskrift, som man kan gjre veldig mye morsomt med.

Det dere trenger er:

♥ 300/400 gram havregryn eller havremel

♥ en boks mager cottage cheese

♥ 4 egg

♥ 1 ts bakepulver 

Jeg var ikke s nye med hvor mye jeg brukte av frstnevnte, men tok ca halvt om halvt av havregryn og havremel. 200 grader varmluft i ca 20 min.

Jeg delte rra i to deler og tok mrk sjokolade i den ene og rosiner i den andre. I tillegg tilsatte jeg litt kardemomme for f den typiske bollesmaken. Andre ting som kan tilsettes er for eksempel ost og skinke, salt og pepper og egentlig hva som helst

De fikk en veldig artig form haha, men de ble kjempegode og ikke mist er de sunne! Perfekt ha med p skolen og trening, eller kose seg med til kvelds med bunost og kakao foran tven.


Hva synes dere?

11 kommentarer

w disse m jeg prve :D m man ha stavmikser? :)

Celine: ja stavmixer er absolutt anbefale fordi du vil mose cottagecheesen og havregrynet s mye som mulig :)

h, de s gode ut! Skal definitivt prve dem ut:) over til trening. Jeg lurte p en ting. N kan jeg svrt lite om hvordan hndballspillere trener, men er det riktig at dere trener litt/mye spenst? Hvis dette er tilfellet, kunne du komme med noen gode tips til spensttrening?

Dette s digg ut, m prves nr man kommer hjem til Norge! :)

Hei :) ser godt ut! ha en fin kveld videre <3

Hvor lenge stekes de i ovnen?😊

Hei igjen:) chiller hjemme hre p noen godt:) jeg digge deg mye du er forsatt drmme dama mi <3 ha en strlende kveld videre.

Tok du 300 gram havregryn og 300g mel, eller tok du 150 gram av begge?

S digg ut - kan du forresten snart ha mnedens sprsml ogs?

Hei, hper alt bra med deg:) hper vi blogges i dag :) savner deg mye ass <3

Skriv en ny kommentar