hits

sunn og enkel tuna sandwich

  • 14.08.2015 kl. 09:00

Hei folkens! Gjr dere klare for en herlig, frisk, sunn og god tuna sandwich al matholck, p rekord-kort tid. Okei jeg vet ikke hvordan den str til i forhold til andre rekord-korte matretter, men det er hvertfall veldig enkelt, og den er serist verdt prve!
Det dere trenger er:

En halv boks (180g) tunfisk i vann, litt agurk, selleri og salatblader, 1 ss mager kesam, litt salt og pepper og en sitronskviis.


Hakk opp grnnsakene i smbiter og bland dem med tunfisken og kesam s det blir en klissete blanding. Deretter krydrer du med salt og pepper og gjr den frisk og syrlig med en liten dsj sitronsaft.

Rist to brdskiver. Her vet jeg mange steker dem i panne, men jeg skjnner ikke helt greia med det. Med brdrister tar det to minutter og du slipper mtte vaske en stekepanne etterp. S nr de er klare, legger du alt opp hverandre som en god gammeldags sandwich.♥ Brd - salatblad - tunfiskblanding - brd ♥




Noen som tr prve?

9 Kommentarer

Diman Dilir

14.08.2015 kl. 10:19
va gott!

celine

14.08.2015 kl. 12:19
NAAM jeg elsker tunfisk :D

aurora

15.08.2015 kl. 15:29
du burde prve ha rdlk i blandingen!! og noen tomatskiver opp, det er supergodt :)

Miriam

16.08.2015 kl. 19:00
Ser veldig godt ut!

Lima

16.08.2015 kl. 20:08
Ser godt ut!

Maria

16.08.2015 kl. 22:21
Jeg skal definitivt prve :-) S kjempegodt ut!

Birgitte

17.08.2015 kl. 08:26
S deilig!

17.08.2015 kl. 09:36
Er det viktig for deg spise sunt og trene? :)

17.08.2015 kl. 14:21
Der skrives "trr" :)

Skriv en ny kommentar

Mathilde Holck

Hei og velkommen til min blogg! Jeg heter Mathilde Holck, er 21 r og kommer fra Trondheim. P denne bloggen legger jeg ut om livet mitt som hndballspiller i Bysen Elite og student p BI. Legg meg gjerne til som venn og flg bloggen videre! :-) For sponsing, samarbeid eller sprsml kontakt meg p matholck.blogg@gmail.com!

Bloggdesign

Sk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no