matplan for uka

  • 28.10.2013 kl. 18:49

 

Hei! Nå kommer den fantastiske overraskelsen dere så lenge har ventet på. Neida dere har sikkert skjønt det allerede for tre minutter siden, ettersom det sto i overskrifta. Men ja veldig mange har spurt meg om kostholdet mitt og trening og masse rart. Så derfor starter jeg her med en motiverende matplan for uka, dette er en blanding av det jeg faktisk spiser og det jeg vil spise. Haha dere legger sikkert merke til at det er masse fisk på menyen, og det er jo ikke obligatorisk å spise fisk hver dag, men det er både kjempesunt og kjempegodt så hvorfor ikke? Jeg spiser veldig mye fisk, men selvfølgelig spiser jeg også kjøtt, som pasta og kjøttdeig eller taco og pizza i helgene. Noe som også bringer meg inn på grunnen til hvorfor jeg ikke har med lørdag og søndag på planen, og det er at det rett og slett går til helvette in the weekends. Neida men jeg spiser egentlig akkurat det jeg vil, når jeg vil i helgene og det vil jeg faktisk ikke endre på haha. Og dette er ikke noe diett for dere som tror det, not in hell. Håper dere blir inspirert og motivert eller noe :):):) Og forresten så spise jeg kveldsmat hver dag (jeg skjønte bare ikke at det gikk an å lage flere ruter) hahaha, men jeg spiser som regel bare brødskive med noe awesome på =p



Hva synes dere?

26 Kommentarer

Sofia

28.10.2013 kl. 18:56
Fin timeplan!

Anniken G

28.10.2013 kl. 18:57
Shushi på en fredagskveld, misunnelig! Fin timeplan forresten :)

Navn

28.10.2013 kl. 19:07
har du tid til å lage såpass bra mat om morgonen? :o

Kristiane-Kommenterer tilbake

28.10.2013 kl. 19:08
Fin timeplan :)

Anne Solveig

28.10.2013 kl. 19:36
Good plan!

Katherine

28.10.2013 kl. 20:02
SUSHIIII *____________*

Andrea

28.10.2013 kl. 20:28
Bra plan!

Kanskje eg og burde lage det :))

Frida Halvorsen

28.10.2013 kl. 20:34
Noen som liker innlegget så godt at de likegodt ville kopiere det, tenkte bare å si ifra hvis du ikke var klar over det (: http://isabellabide.blogg.no/1382986873_matplan_for_uka.html Heeeer.

rachel

28.10.2013 kl. 21:03
i can't read it :( can you put it in english?

28.10.2013 kl. 21:28
har du klart dette da?? :))

http://matholck.blogg.no/1356656965_mine_nyttrsforsetter_.html

julie

28.10.2013 kl. 21:29
kjempe inspirerende timeplan, hvordan har du laget den? :)

ida

28.10.2013 kl. 21:35
Bare jeg hadde klart ogfaktisk følge en sånn timeplan, haha. med meg går det litt sånn opp og ned, har perioder hvor jeg bare spiser drittmat, eller tider hvor jeg spiser masse sunt, hehe. Men jeg er litt sånn, siden jeg har så SINNSYKT høy forbrenning kan jeg bare spise så mye usunt jeg vil.. men jeg vet jo at det egentlig ikke er sånn..

Du gir meg masse inspirasjon, Mathildee!

Toril Hornnes

28.10.2013 kl. 22:26
Så smart å lage planen på dataen! Har en bok hvor jeg skriver sånn matplan, men herregud hvorfor har jeg ikke tenkt på å bare skrive det inn på dataen istede for å stresse med den boka heletiden.. Haha, takk for tipset!

Anniken

29.10.2013 kl. 11:46
Veldig fin og dekorativ matplan! Nå ble jeg inspirert til å lage min egen!

frida

29.10.2013 kl. 15:09
Dette ga meg masse motivasjon/inspirasjon til å spise sunt! bra innlegg:-))

tamt.blogg.no

29.10.2013 kl. 17:01
Fine bilder!

Fortsatt fin tirsdag til deg,

klem

www.tamt.blogg.no

lina

29.10.2013 kl. 18:25
hva i helvette gjør du på 26 plass!!! du burde vært lengere opp bloggen din er så bra

Milfen

29.10.2013 kl. 18:32
Fin matplan! Prøvde å følge en matplan for en liten stund siden.. Gikk ikke så bra. :P

karoline

29.10.2013 kl. 19:04
så gøy å se :D kan du legge ut treningsprogrammet ditt når du trener styrke og? Hva du gjør, hvor mange kilo og sett/rep.?

Ida Stenersen

30.10.2013 kl. 11:13
God plan :D

jeg

30.10.2013 kl. 18:27
inspirerende og sunn, men vil bare si at jeg har hørt at sushi er kjeeeeempe usunt, sånn hvis du trodde det var sunt :) men digg er det sikkert.

Jónína Sigrún

30.10.2013 kl. 21:26
God plan, fikk noen ider for min egen , takk ;)

30.10.2013 kl. 21:45
Hvordan lager du slik plan? motiverene at den er fin å se på i forhold til å lage noe på excel haha :)

oai.blogg.no

02.11.2013 kl. 22:44
hvor lagde du den?

Marte

03.11.2013 kl. 01:56
Åh, det er så gøy at du lager sånn plan! Selv om du ikke har typisk treningsblogg, så håper jeg virkelig du fortsetter med å lage sånn matplan. Blir virkelig inspirert :-)

10.11.2013 kl. 22:31
Kan du lage et innlegg om hvordan program du bruker til å lage en slik plan? :D

Og om hvilket program du bruker til å redigere bildene dine? (skrift og ting du legger oppå bildene dine, hjerter osv.)

Skriv en ny kommentar

Mathilde Holck

Hei og velkommen til min blogg! Jeg heter Mathilde Holck, er 19 år og kommer fra Trondheim. På bloggen min legger jeg ut hverdagsinnlegg, antrekk, anbefalinger, videoblogger og alt annet jeg måtte finne på! Legg meg gjerne til som venn og følg bloggen videre! :-) For sponsing, samarbeid eller spørsmål kontakt meg på matholck.blogg@gmail.com!

Bloggdesign

Søk i bloggen

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits