Nå har jeg fått inn såå mange spørsmål om trening, kosthold osv så jeg tenkte å kjøre en liten spørsmålsrunde KUN om trening og kosthold og ting innen det. Så kjøør på, svarer vell innen morgendagen eller mandag 🙂 Nå skal jeg velge bloggene til linkerunden! Snakkes
bildene er fra weheartit
193 kommentarer
-Hvor ofte trener du?
-Trener du sammen med noen?
.-Hvordan trener du helst?
-Kan du lage treningsvideo?
Trener du noe utenom håndballen?
Hvordan trener du magen? Noen gode tips til flat og fin mage som du har?
Hvordan trener du rumpa? Du har såå fin rumpe, og det er noe jeg også ønsker meg. Hvilke øvelser tar du/har du tatt?
Spiser du mye usunt?
Spiser du mye sunt?
Har du noen favoritter når det gjelder sunn mat?
Hvor ofte trener du?
Spiser du veldig variert?
Er du fornøyd med kroppen din?
Hvordan trener du ben?
Hvilke joggesko har du?
Spiser du sunt?
Hvor ofte spiser du godteri?
Hvordan løpetights?
Viss du ikke spiser godteri/is/brus/chips – noe sånt. Også jogger du hver dag, blir det resultater av det?
Hvorfor skriver du bokmål, når dere snakker trøndersk? Eller jaa, du skjønner hva jeg mener. Hehe!!!
Hva synes du om at 13 åringer trener på spenst??
Hvor får man kjøpt nike free run??
Hvordan får du fine muskler?
Har du noen spessielle treningsrutiner?
Hvor mye veier du?
Spiser du mye godteri og til vanlig?
Tips til flat og fin mage?<3
Sunne tips når du har lyst på noe godt
hva vil du si er det beste tipset til en (meg) som ikke orker å ta to busser til trening og trene to ganger i uken, som vil heller “spise” seg tynn og “sprek” 😀
Har du en spesiell “diett”? Jeg vet jo at du har glutenallergi, og derfor ikke kan spise diverse matvarer, men utenom dette? Eller spiser du egentlig hva du vil?
Hvilke joggesko foretrekker du?
Tenker du hver gang før du spiser noe om det er sunt?
Stor fan! Du er ett stort forbilde Mathilde❤
Er det noe MAT, du ungår å spise?
Spiser du godteri eller drikker brus? Om ikke, hva spiser du som snop i helgene?
Har du noen tips til hvordan en kan få motivasjon, uten å se på bilder av trente/ tynne mennesker?
Hvor ofte trener du?
Hva pleier du å trene?
Hvordan treningsmusikk bruker du å høre – løping og styrke?
Kan du legge ut sunne matoppskrifter?
Hvor får du motivasjon fra?
Har du noen tips for å få motivasjon?
Liker du best å trene alene eller i lag med noen?
Hvilke type sanger hører du på når du trener?
tips til enkle hjemmeøvelser for mage og rumpe?
Hva spiser du når du skal kose deg, som ikke er godteri? 🙂
1.Hvor lenge klarer du å stå i ”planken”?
2. Hva spiser du etter trening?
3. Hvor mye veier du? Er du opptatt av vekt?
Hvor ofte trener du?
Hvordan trener du?
Hvor trener du?
Har du en spilleliste som du bruker når du trener?
Spiser du drittmat selvom du trener?
Er du fornøyd med hvor mye du trener, eller føler du du kunne trent mer?
Hvordan får du motivert deg selv til å trene? Er det ikke fristene å ikke gidde å trene liksom?
Har du mange treningsklær? Kan du vise i et innlegg?
Er det viktig for deg å ha fine treningsklær når du trener?
er du medlem av et treningsstudio? hvis ja, kan du forklare litt om hvordan det er der du går?
spiser du mye sunt?
hva er ditt hovedsakelige mål innen trening?
Trener du hovedsakelig styrke eller kondis?
Spiser du sunt? Har du noen spessielle regler for hva du ikke spiser? Spiser du usunt eller godteri til vanlig?
Hvor mange ganger i uken trener du? Hvor lenge har du trent fast?
Hva veier du og hvor høy er du?
Har du fått noen resultater av treningen?
Hva spiser du i løpet av en dag?
Hva spiser du før/etter trening?
Sunne alternativer for oss med glutenallergi? Ikke sånn fruktsalat eller noe. Kakeoppskrifter f.eks? Og hvordan kan du spise oreokake når du har allergi?
Hvor ofte trener du?
liker du å trener?
hva lager du deg, vist du er små sulten og har kjempe lyst på noe å spise?
er foreldrene dine nøyige med at maddagen eller maten skal vere sunn?
hva liker du best av godteri/potetgull eller sunn snakcs?
vil du gi tips til sunn snacks?
Får man mindre pupper av å trene?
har du høy forbrenning osv?
Hvordan klarer du å ha en såå markert mage når du spiser såå mye dritt? haha no offence :)) <3
Har du six pack? I så fall kan du vise den?
Hvor mange håndballtreninger har dere i uka?
Hva må man gjøre for å miste fett på magen og mellom beina på lårene?
Anbefaler du Nike free run til jogging, gymtimer eller til bruk i hverdager?
Hvilken treningstights anbefaler du som sitter godt?
Kan du lage treningsvideo eller innlegg om hvordan du trener?
Kan du legge ut sunne mattips? 🙂
Hvor ofte trener du?
Har du et spesielt mål? F.eks å få six back?
Hvor mange ganger spiser du om dagen?
Vis du skal kjøpe deg en sjokolade,tenker du sånn her da “nei jeg burde ikke kjøpe denne fordi da blir jeg feit” ???
Håper du svarer! 🙂
Hvor mye koster det å være medlem i 3t når man er under 16?
du har blitt SYKT flink i å blogge! Stå på!
har du noen bra håndballsko å anbefale?
hvordan ser handballen din ut, og er den bra?
bruker du sminke når du spiller handball?
scorer du mye i løpet av en kamp?
favoritt trenings t-skjorte?
hvordan har du fått så fine ben? altså mellomrom mellom lårene og åssen du fikk de så tynne og perfekte
Har du noen tips til trening man kan gjøre selv hjemme?
Noen tips til inspirasjon slik at du får mer lyst til å trene?
Hva spiser du, eller vet du om en rett ellernoe som er godt men sunt?
:)) Du har fin blogg forresten, og virker som en utrolig herlig jente å være med!
Kan du lage en video der du viser noen treningsøvelser du bruker å gjøre? 🙂
Jeg elsker bloggen din, Mathilde!! 😀 Du er kjempepen
Hva synes du om nivået på håndballaget ditt? Er alle jevngode, eller er det stor forskjell?
Hvem er den sterkeste på laget? Hvem har størst muskler på laget ditt? Kommer du til å fortsette med håndball neste år? Bruker du å trene mye i mellom treningene med laget?
Hvilken divisjon spiller du håndball i?
Hver gang jeg løper må jeg stoppe etter 5 min fordi jeg ikke har pust til å fortsette. Har du noen tips for å forbedre dette?
Hva er rekorden din i planken? Armhevinger? Synes du det er fint med muskler på jenter?
Kan du legge ut treningslista di? 🙂
( om du har selvfølgelig)
Jeg er strekspiller på sverresborg håndball.. Hvem er den beste strekspilleren på laget ditt? Hvor mange strekspillere er det på laget ditt? Grunnen til at jeg spør er at jeg kanskje skal begynne på laget deres!
Hvilke skoler går de på laget ditt på? Går liksom alle på samme skole som deg? Kjenner du alle på laget ditt?:-)
Hva pleier du å spise til frokost?:)
Hvordan trenger du magen din?
Hvor ofte trener du bare håndball?
Dette er ikke slemt ment, men du er litt glad i usunn mat, også er du såååå tynn! Hvordan?
Har du høy forbrenning?
Hvordan får man høy forbrenning?
Syntes du selv er dinn?
Hvor mye spiser du om dagen?
Hva heter håndballtreneren din? Hva synes du om henne/ han som trener?
wihii, hvilke løpesko/treningssko bruker du?:-)
hei, fint design du har fått deg ! =) trener du sammen med noen eller liker du best egen trening ? bruker du å gå turer eller jogger du eller begge deler?
Kan du skrive et innlegg hvor du viser programmet for egentreningen din? spiller håndball selv og trenger litt tips.. 😉
mageøvelser?
Kommer alle på laget ditt fra samme plass liksom? Eller er går alle på forskjellige skoler?
Har du en drøm om å komme på håndballandslaget? Er det noen andre på laget ditt som har det tror du?
Får du fort “fit” / “sixpack” mage 🙂 ? hva gjør du da? og hvor ofte?
Har du en sports-bh å anbefale? helst en som er bra, men samtidig ikke så altfor dyr 🙂
Trener du utenfor håndballen også? isåfall hvordan?
hvordan øvelser gjør du for rumpe og lår?
Beste måte og få “sixpack” på, altså den letteste.
Beste måte og få bedre kondis?
Ka trener du?
trener du mye i feriene ?
Hva vil du oppnå med treningen? Altså, om du trener for å bli tynnere eller for å bygge muskler osv 🙂
hvor mange cm er du ca på hoftene og midjen? tips til flat mage?
Hva har du gjort for å få så tynn mage? Kan du gi tips til magetrening som gir fort resultat?
Tips til flatere mage, og tynnere lår? (Trening)
for treninsmotivasjon, skjekk ut trenings tumblren min!!
http://www.workoutangel.tumblr.com
Hvor får du motivasjonen fra?
hvor ofte trener du?
kunne du lagt ut video av trening med laget(samlingsvideo elns), og fra dere spiller.
kunne du lagt ut mer bilder fra dere spiller kamp?
er dere best i puljen deres, hvilken pulje?
scorer du mest mål på laget?
har du noen gang hatt skade?
hvordan trening liker du best?
Passer du mye på hva du spiser?
Spiser du mye godteri i ukene?
Hvor mange dager i uken trener du?
Har du noen tips til hvordan man kan holde motivasjonen oppe?
Hvor ofte trener du?
Hva trener du? (Styrke, kondisjon osv)
Liker du å trene?
Ser du på deg selv som sterk/muskuløs?
Får du kommentarer angående musklene dine?
Kan du vise/flexe armmusklene dine?
Du er en stor treningsinspirasjon for meg! Digger deg 🙂
Kan du skrive innlegg om når du var i Thailand og tsunamien ?
Trener du oftest for deg selv (hjemme) eller på treningsstudio?
Har du bra kosthold? eller vil du si du spiser mye drittmat+godteri også?
Har du tips til hvordan å få treningslyst igjen? (har totalt mistet alt håp på den fronten)
Hvor mange ganger i uken trener du med og uten fritidsaktivitetene dine?
Drikker du ofte? siden det ikke akkurat er sunt også legger man jo på seg av det. Så har du liksom det i baktakene? eller kan det fort bli flere helger på rad.
har du forslag til hva man kan ha i matpakken (både sunnt og godt)
– De beste rumpeøvelsene du vet? Gjør du noen selv, isåfall hvilke?
– De beste mageøvelsene du vet? Gjør du noen selv, isåfall hvilke?
– Hvordan kan man få mellomrom mellom lårene når man står helt samlet/smalere lår?
– Kan du legge ut “dagens fitspo-bilder” osv?
– Hva burde man spise, og hva burde man ikke spise når det kommer til trening?
– Hvor ofte trener du, og hva?
– Kan du legge ut før/etter bilder?
Vet du noe om 2xu-treningstightsen? Kan du skrive det du vet om den isåfall?
Tips til treningsklær osv?
Kan du ha konkurranser der man kan vinne noe innenfor trening?
Kan du begynne med “dagens treningstips” og “dagens inspo-bilder (trening)”?
Noen øvelser for lår??
how often do you train, not counting practice for handball?
and how do you train in cold weather? i’m planning on going to college where it’s colder but i’m worried about not being able to go out running! haha
Hvordan er kostholdet ditt? Hva bruker du og spise til hverdagen osv?
Hvordan trener du rumpe?
har du noen enkle(Sunne, selvsagt) oppskrifter? til middag? Jeg liker ikke så veldig godt masse salat osv, men noe enkely :)?
Kan du dele noen sunne, enkle mat tips?
Vet du om noen plasser der de selger billig treningstøy?
Kan du dele noen tips til å få medre motivasjon ?
( dette har ikke noe med trening å gjøre) Men hvor kan man få kjøpt den lilla dunjakken og boblebuksa du fikk til jul ? 🙂 har prøvd å søkt litt på google men fant den ikke noen sted 🙁
kva sportsmerke burkar du??
kor ofte burde man ete om dagen og kva burde man ete??
Er Nike favoritt treningsmerke ditt?
noen bra “treningssanger” ??? 🙂
kan du legge ut link til treningslista di på spotify? :)<3<3
Har du en spilleliste til trening?
Står du midt, back, strek, ving eller i mål?
Hvilke øvelser gjør du for lår, rumpe, legger osv?
Hvordan trener du rumpa?
hva forbinnder du med ordet trening? trene til du får melkesyre eller bare bli en del sliten?
hva trener du, når du trener ute?
spiser du godteri i ukedagene?
er du veldig sunn?^
hvor mange ganger jogger du?
elsker du frukt?
Har du mye fint trenings utstyr?
trener du med musikk? i så fall hvis du gjør det kan du legge ut spotify lista som du trener til, hvis du bruker spotify 😉
FAST LESER!!!
Har du noen tips til sunne småretter? Mellommåltid liksom
Har du noen gode øvelser som trener rompa?
Har du noen gode øvelser som trener nederste del av magen?
Hva spiser du når du har lyst på noe godt, men sunt?
Hva motiverer deg?
Hvilken treningsform liker du best?
Hvor kan man få kjøpt nike treningsklær?
SPiser du mye usunt?
Du er helt klart min nye favorittblogger, Mathilde! 🙂 Digger deg!
Hva er motivasjonen din til å trene?
Trener du på egenhånd utenom håndballtreningene?
Kan du legge ut treningsplanen din?
Kan du ha en treningsvideo?
Kan du vise bilder av alt du spiser på en dag? <3
hvor ofte trener du?
er du en sånn person som kan spise hvor mye drittmat du vil uten å legge på deg, eller en som trener hardt for å få den fine kroppen du har? <3
Hei! 😉
Hvor ofte trener håndballaget ditt?
Har dere styrke ofte?
Hva skal jeg spise når jeg trener for å få mer muskler?
Hvordan trener man rumpa? Har du noen øvelser som gir raskt resultat?
Hva skal jeg spise før trening og etter?
Tips til noe sunt men samtidig godt til helgekos?
🙂
hvor ofte trener du?
har du noen treningstips?
trenings musikk? 🙂
er du naturlig tynn, eller har du trent deg til den kroppen du har?
nevn noen fine øvelser for rumpa
Hur ser dina träningsrutiner?
Har du alltid varit naturligt smal eller har du tränat dig till den kropp du har?
Äter du sunt eller äter du det som du är sugen på helt enkelt?
Du har en jättebra blogg! 🙂
Hei digger deg!
jeg lurte på om du er opptatt av tynn mage, ikke for store lår, trene 7 ganger i uken og spise helt ekstremt.eller.spise når du vill, trene ett par ganger i uken, ikke være alt for kropsfiksert?????????
Hvordan få motivasjon til å trene, og hvordan trener du? Jogger du, løper du intervall, styrke..?
kan du ha en sunn og lett lunsj en gang i uken ?
kan du skrive litt om hva du trener når du er på treningsstudio?
teller du kalorier?
hvor mye veier du?
hvor lenge har du holdt på med trening før du fikk den kroppen du har nå?
hvor får du motivasjonen fra?
hvordan trener du mage?
lår?
noen tips til hvordan du kan trene utenom treningsenter for å få stram kropp?
hvorda øvelser gjør du hjemme?:)
Hvor ofte trener du?
Hva trener du mest? Noen tips til å få flatere mage?
Hvor lang tid tok det før du fikk flat mage?
Hva spiser du vanligvis til lunsj?
Trener du på 3t?
hvor ofte trener du?
hvor lenge har du trent for å få kroppen du har?
Hva burde overvektige tenåringer gjøre for å bli kvitt de ekstra kiloene??
Du er såå pen!! 🙂
Tips til øvelser som gir deg fin rumpe?
jeg har veldig lyst å trene, og få drømmekroppen! men problemet er at jeg ikke kan starte på noe treningsstudio, tips til hva jeg kan gjøre? og det er vansklig å løpe ute nå! Siden det er utrolig glatt, noen tips? 🙂
Har du noen tips til å få mer “spretten” rumpe?
Har du noen oppskrifter til veldig sunn mat som passer inn i et sånn treningsopplegg? Har smakt mye men syntes ikke alt er så godt
Hva spiser du på dine måltider gjennom dagen? (Frokost, lunsj, middag, kvelds evt. mellommåltid?
hva gjør du hvis du får lyst på noe usundt?
Treningsprogram? Hva og hvor lenge. 🙂
Hvor mye veier du akkurat nå?:)
Hvordan fikk du magemuskler?
– Har du noen gode tips til å spise sunt og grønt ?
– Hvor trener du ? Hjemme, treningssenter ?
Jeg trener også håndball og lurte på hva du spiser før og etter trening?
Tips til hvordan jeg kan klare å unngå godteri, ferdigpizza, o.l???
Hvor lenge har du gått på håndball?
Om du ikke skal spise snop, hva er alternativene i stede for? 🙂
🙂
Jeg er veldig misfornøyd med kroppen min, og prøver mye får å bli tynnere… Men jeg føler ingen forskjell, jeg jogger ofte og går på scora hellige idretter. Vet du om noen tips om at det kan gå fortere og bli tynnere, eller om det er en slags ” sykdom ” noen har der de nesten må slutte å spise får å gå ned i vekt?
Hvist man løper 30 min hver dag på en tredemølle og litt gjør styrketrening, tror du da det vil gi fine resultater? Hjeeeelp!!
Hva anbefaler du å spise til frokost og lunch som er sunt?
Hvor ofte trener du?
Kan du legge ut øvelsene du gjør osv?
spiser du mye usunt?
hvordan trener du magen?
har du alltid hatt en fin mage, eller har du hatt litt fett noen gang? hvis du skjønte hva jeg mente.
har du tips til trening for magen?
trener du på egenhånd eller på treningssenter?
hvor ofte trener du?
Kan du lage en video der du trener?
Har du noen bra nettsider med treningstøy?
Hvilken musikk hører du på når du trener?
Tøyer du ut etter trening, kan du vise hvordan?
Hva spiser du?
Kan du fortelle om kostholde ditt eller lage vidio om skolemat og lunsj i hverdagen? <3
Jeg elsker bloggen din og du er så syykt pen.
Heisann ♥ Må berre sei at eg elska bloggen din 🙂 Korleis klarer du og ete so lite til kvels?
hvordan trener du rumpe?
– Kan du legge ut treningsprogramme ditt?
– Kan du vise treningsklærne dine?
– tips til å bli mer motivert til å trene hardt?
Om du får utrolig utrolig vond sting når du jogger, hva gjør du da? Selv om du holder steiner og knekker snart sammen.. Hva ville du ha gjort da?
Hvor ofte trener du? Hva gjør du når du trener? Spiser du noe spesielt? 🙂
trener du mange dager i uken ?
hva trener du ?
kosthold etter trening ? 🙂
Tips til flat fin mage?? <3
elsker bloggen din!!
Bruker du string eller hipster når du trener? HVA ER BEST?
Hvor mange ganger i uka trener du?
Älskar din nya header! Du är den enda som uppdaterar med bra mellanrum! Älskar din blogg, kolla gärna min emmilinen.blogg.se
love ya <3 :* 😀
fine bilder!
kan du legge ut litt tips til trening du kan gjøre hjemme?
hva pleier du å trene?
hva anbefaler du folk til å gjøre om de vil bli tynne fort?
jeg er litt kraftig, så jeg lurte på om du hadde noe som kunne hjelpe meg å holde motivasjonen oppe, og å bli tynn å få en bedre kropp fort?
digger bloggen din! du er mitt selvbilde!
tips til flatere mage og fastere lår og armer? (;
diggedææ
Hva er normalt kosthold?
Hva anbefaler du å spise om du skal slange deg?
Hva er normalt for en 15 åring å trene?
Hvor mye veier du?
Er du fornøyd med kroppen din?
Kan du vise oss alle treningsklærne og skoene dine? Skrive hvor de er fra, hva de kosta osv.
hvilket håndball lag spiller du på?
Trener du “bare” fordi det er bra, og du vil holde deg i form.. Eller synes du at du ikke er “tynn nok”? du har forresten en kjempefin kropp 🙂
Har du høy forbrenning siden du er så tynn?
Hvordan ser treningsplanen din ut hvis du har en?
Hvilke øvelser gjør du for å få magemuskler?
Tips til sunn middag? Jeg er så lei av alt.. så hadde vært fint med litt inspo
for å kunne gå ned i vekt, hva burde man helst spise? eller holde seg unna?
:))
Har du noen bra treningstips til hvordan man kan tone ned lårene sine?
Går du på noe annet en håndball som trening?
Hvor mange timer trener du i uka?
Hvor lenge har du trent handball?
Er du god i håndball?
Hva heter laget du spiller på?
Hvilke andre sporter gikk du på før?
Har du noen øvelser som er enkle å gjøre hjemme?
Jeg har ikke treningsmotivasjon, fordi jeg føler jeg aldri får resultat! Tror du man får resultat viss man trener noen ganger hver uke i to måneder?
Hadde blitt veldig glad for svar!
Hvor kjøper du treningsklær? Er veldig keen på nye treningsklær i sterke neon farger! 🙂
Når beggynte ddu å trene?
annbefaler du å spise sunn mat eller spise det du vill å trene det bort igjenn?
ps: Elsker bloggen din! 🙂
Jeg har så lyst på å få en trent såkalt “sommerkropp” men nå på vinteren frister det ikke å springe ut å jogge, i allefall ikke i snø og 1000 minus grader, så sett bort i fra styrke(sit-ups, push-ups og alt det) har du noen artige inne trenings tips som ikke trenger noe utstyr? 🙂
Hva tenker du om jenter med anorexia?
Har du några motiveringstips? Förutom att kolla på träningsbloggar och träningsbilder för det verkar inte ha någon effekt på mig tyvärr.. 🙂
Har dere ofte treninger på håndballen?
Hvor ofte trener du utenom håndballen?
Hvorav får du kroppen din?
Spiser du på en bestemt måte eller spiser du vanlig mat og godteri?
Har du noen gang vært ufornøyd med kroppen din??
hvor på banen spiller du på håndball?
er du god i håndball?
er du den beste på laget eller..?
hva er du mest fornøyd med kroppen din?
Hvordan får man flat mage?
er det ikke vits i og trene for og få fin kropp når man spiser usunt?
sunne mat tips?
Vet du om noen fine og gode løpesko?
Fungerer Nike free run bra som løpesko, eller kan man få vondt i føttene av de?
Noen gode håndballsko og knebeskyttere å anbefale?
God sports-bh?
jeg har lyst på flat mage…. men hva må jeg gjøre for å få det?<3333
Tar du mageøvelser?
Hvor mye trener du og hva?
Gjør du styrke?
Kan du skrive litt om hvordan du spiser sunt og hvordan er treningslivet ditt?
hva er din motivasjon ?
er det noen ganger du spiser godteri osv.?
hvis ikke, er det ikke vanskelig å holde seg unna?
jeg vil ha masse muskler. sixpack osv, men vil ikke gå opp i vekt. hva bør jeg gjøre?
jeg veier 60kg. og er knapt 1.60, er det mye ? 15 år foresten hvis det sier noe?
-Hvordan klarer du å sette av tid til trening?
-Går du på treningsstudio? Er ikke det dyrt?
-Det sies at hvis man ikke spiser sunt, så hjelper det ikke å trene. Hvordan klarer du å styre unna søtsaker i ukedagene?
-Kan du legge ut ditt treningsprogram?
-Hvor lenge trener du om gangen?
Har du noen fine øvelser?
Gode sunne oppskrifter, sånn isteden for godteri?
Er du god i håndball? Vet det er rart å svare på det selv men…
Hvordan er du som spiller? Skuddsterk? Fintesterk? Forsvarskjempe? osv…
hva og hvor mye bør man spise før og etter trening?
tips til hvordan å tøye til spagat?
tips til flat mage?
hvor får man kjøpt nike free run 3 (?) i trondheim?
Hei hei!
Jeg trener bere 1 gang i uken og lirer på om du har noen bra trenings metoder som jeg kan gjøre hjemme! Og lurer På om du har noen fine tøye metoder også?
Setter stor Paris på om du hjelper! ❤
hey! where do you get your motivation from and how do you keep working out? You have a lovely blog btw. 🙂
bruker du å ta Sitt-ups ? og om du gjør, hvor mange om dagen?
Spiser du sånn hver tredje time, eller spiser du når du føler for å spise? (har hørt at man burde spise hver trejde time)
Trener du hver dag?
Jeg har skikkelig sånn stivne knær, å jeg får ikke til å løpe så bra for får vondt om jeg løper fort ogsånt, hva kan jeg gjøre? må jeg kanskje trene for å få de til å bli bedre?:-)
Håper du svarer!<3
– har du treningsskjema? (plan om hva du gjør på de forskjellige dagene)
tips om hvordan du kan trene rumpa og at det går litt fort? at du ser resultater fort liksom
Hvordan trene rumpa?
Kan du legge ut trene-spillelista di?
Hva spiser du før og etter trening?
Kan du legge ut 5-10 bilder som inspo?
Spiser ikke du utrolig usunt?
Hvor ofte trener du?
Er du fornøyd med kroppen din?
Får du dårlig samvittighet når du spiser usunt?
KAN DU HA MER HÅNDBALLRELATERTE INNLEGG?
Pretty pleaseeeee
Hvordan er det du trener? Tar du deg liksom en joggetur? 🙂
kan du vise oss treningsprogrammet ditt?
Har du noen øvelser for mage og rumpe å anbefale?
hvor ofte trener du ?
Hvordan skal jeg klare og bli tynnere…. Har slitt med dette lege nå… Og vil gjøre noe med det!! Plis hjelp meg!!!<3
spiller der i flere divisjoner enn 3dje divisjon i håndball ?
Tips til mindre lår? :-))
1. Kan du legge ut et innlegg hvor du deler litt oppskrifter som du liker, kunnskapen din om mat og trening osv og hvor ofte du trener?
2. Har du et smart styrketrening/treningsprogram for en vanlig tenåring som bare vil være i god form og ikke vil ha alt for mye fett på magen?
hvilken treningsmetode liker du best
Kan du legge ut en musikkliste som er best til å trene i,som får fart på seg? 🙂
Hvordan trene du magen og skuldra? 🙂
Hvordan får man sånn scoats/sprett rumpe? UTEN å gå på treningssenter
Hvor gammel må du være for å begynne på Elixia, og kan du være på sånn ungdomsgruppe hvis du er under 15 år?
hvordan får man vekk fett på sidene av hoftene og ryggen
Hva er drømme kroppen din?
tydelige muskler eller naturlig?
Tenker du over at du at “når blir jeg feit” viss du spiser en muffins eller pølse, foreksempel?
Trener du alene eller bare på håndballtrenign?
Trener foreldrene dine?
Verste treningsform? 🙂
Hvordan trener du?
Hvor ofte unner du deg noe usunt? Og får du dårlig samvittighet?
kan du tipse noen bra mageøvelser, ikke de vanlige sit-ups, v-crunch, planken osv?:-)
kan du legge ut oppskrifter til sunne frokost/lunsj/kveldsmat-måltider? 🙂
spiser du vanlig? at du ikke bryr deg så mye om hva du spiser? eller tenker du mye over det?
først og fremst må jeg bare si at du har en veldig fin kropp!
Jeg er nødt til å trene kondiss fordi jeg skal på dansekonkuransen om ca 3 uker,og jeg lurte bare på om du hadde noen tips til å få bedre kondiss?